| | Sundhed | sygdom |

magnesium og lungekræft

　　 Data fra American Cancer Society udarbejdet i 2009 tyder på, at lungekræft er den mest almindelige årsag til USA's kræftdødsfald hos både mænd og kvinder . Selv rygning er den mest kendte faktor i forbindelse med denne sygdom , videnskabelig forskning tyder på, at kosten mineraler , såsom magnesium , kan også spille en rolle i modulerende risiko

normalområdet

Blood magnesium , der normalt går fra 1 . 8 til 3 mEq /L ( milliækvivalenter /l ) , i henhold til Medscape . Blood magnesium er så stramt reguleret at symptomer på mangel kan forekomme , selv ved 1,8 MEP /L.

roller Magnesium

Medscape rapporter om, at magnesium har en central rolle i mange metaboliske reaktioner, herunder DNA og proteinsyntese , nerve signal transmission, og parathyroidea hormon syntese . Mange enzymsystemer kræver også magnesium , især dem, der er involveret i energiproduktionen og DNA reparation .

onkogenese

Lungekræft opstår , når lungevæv celler vokse og formere sig i en unormal og ukontrolleret måde . Ifølge Medscape , nogle vigtige abnormaliteter identificeret i lungekræft tilfælde er forstærkning af onkogener , samt inaktivering af tumor suppressor gener . Udtrykket " oncogene " beskriver et gen , der kan hjælpe normale celler omdannes til kræftceller . Tumorsuppressor gener på den anden side er "celle vogtere ", fordi de forhindrer celler fra udvikler sig til en kræft tilstand .

Virkninger af magnesium på kræftrisiko

En undersøgelse findes i en 2008 udgave af " Carcinogenese " Journal rapporterer, at en øget indtagelse af magnesium kan reducere risiko for lungekræft ved 17-53 procent . Andre resultater kan nævnes, at DNA- reparation kapacitet ( DRC ) er lavere hos personer med lavt magnesium indtag , og at risiko for lungekræft er størst , når lav kosten magnesium og nedsat DRC forekommer sammen .

beskyttelsesmekanismer

University of Texas videnskabsmand Somdat Mahabir og kolleger foreslå flere mekanismer, som magnesium kan hjælpe til at opretholde celle integritet og beskytte mod lungekræft . Disse omfatter : bevaring af den genetiske stabilitet , regulering af celle formering , beskyttelse mod betændelse , vedligeholdelse af lungefunktion , og beskyttelse mod oxidativ stress ( anti-oxidant effekt ) .

yderligere risikofaktorer

Blandt personer med lave magnesium indtag , visse grupper af mennesker er særligt udsatte for lungekræft . Disse , i henhold til " Carcinogenese " tidsskrift , omfatter følgende : ældre personer , rygere , personer med en lang historie af rygning , storrygere , dem med en arvelig kræft i første grads slægtninge , alkohol drikker , samt . tyndere individer (body mass index mindre end 25 )

Mad Kilder

Generelt det bedste kilder i kosten af magnesium omfatter følgende : grønne grøntsager , som spinat , bælgfrugter ( sojabønner , ærter ) , frø og nødder ( cashew , mandler ) , og uraffineret fuldkorn , såsom hvedeklid . I modsætning hertil frugt , mejeriprodukter og kød indeholder moderate mængder af magnesium , og raffineret korn er dårlige kilder . Kontoret af kosttilskud bemærker også, at hårdt vand , som er naturligt mineral-rige , giver mere magnesium end blødt vand .

Relaterede Sundhed Artikler