magnesium & binyretræthed
Mere end 80 procent af befolkningen menes at være mangelfulde i magnesium , ifølge Gabriel Cousens , MD , forfatter tilFunktion
Magnesium virker som en tændrør til binyrerne og for energi del af hver celle . Det er afgørende for produktion af enzymer og energi er nødvendige for produktionen af binyrehormoner .Effekter
Calcium og magnesium arbejde sammen om at moderere virkningerne af cortisol , et centralt hormon , der er involveret i binyretræthed .Ekspert Insight
Den normale anbefalede daglige indtag af magnesium er 400 mg . Men i tider med stress , bør folk , der lider af binyretræthed øge deres daglige indtag af C-vitamin , vitamin B5 og magnesium , ifølge James Wilson , ND , DC , Ph. D. , forfatter til " binyretræthed : The 21st Century Stress . Syndrome "Typer
Den mest gavnlige former for magnesium i kosttilskud, er magnesium glycinate og magnesium aspartat , siger Joseph Marion , forfatter til " Anti-Aging Manuel: Den Encyclopedia of Natural Health . " Magnesium kosttilskud skal tages med en syre som tomat eller æble juice for korrekt optagelse .Overvejelser
Det er blevet konstateret, at mange mennesker lider af binyretræthed har hyppige trang til chokolade . Nogle eksperter mener, at dette kan være en tegn på magnesiummangel .Relaterede Sundhed Artikler
- klo fod lidelse
- Hvad er L-Valin?
- Hvad er rsagen kronisk ankel Pain?
- Kan jeg virkelig Kb Human Feromoner?
- hvad er nogle retsmidler til forklelsessr?
- Hvad er nogle sundhedsmssige fordele af Eddike?
- Hvad er rsagerne til angst i ungdomsrene?
- knæalloplastik efterbehandling
- Hvad Er Tendonosis?
- desmopressin (Minirin)