| | Sundhed | sygdom |

løsninger til en tør næse

　　 En tør næse er en smertefuld og irriterende fornemmelse , der kan holde dig vågen om natten . En lav mængde fugt i luften , kan nogle sygdomme og allergier forårsage en tør næse . Gentagne gange blæser næsen er en anden årsag til tørre næse . Heldigvis er der flere løsninger, der kan give lindring .

luftfugter

Placer en varm tåge eller kold tåge luftfugter i dit hjem . Luftfugteren vil sætte vand i luften , der vil hjælpe moisturize næseborene sammen med huden uden næsen . Befugtningsapparater kan også lette andre symptomer du kan opleve i tillæg til din tørre næse , herunder en kløende og ondt i halsen eller en sinus hovedpine . Brug en kold tåge luftfugter om sommeren og en varm luft luftfugter i vinteren .

Saline næsespray

Over-the- counter saltvand næsespray fugter næsen og lindrer kløe . Løsningen består af saltvand , og nogle næsespray indeholder konserveringsmidler for at holde bakterier i at vokse inden for spray . Ifølge forskning fra det østlige Virginia Medical School , også konserveringsmidler, der anvendes i nogle næsespray dræbe vigtigt nasal celler . Hvis det er muligt , skal du vælge en næsespray , der ikke indeholder konserveringsmidler.

Ansigtspleje Damp Bad

En facial dampbad indeholder æteriske olier er en naturlig måde at dulme næse og lethed nasal tørhed . Hæld 5 kopper vand i en gryde . Tilføj fem dråber lavendel æterisk olie og bringe vand i kog . Du kan også bruge rosmarin eller mandel æterisk olie . Hæld varmt vand i en stor keramisk skål . Placer dit ansigt over skålen og så dampen kan trænge ind i næsen .

Aloe Vera

Aloe Vera er en anden fysisk afhjælpe for tørre næsebor . Brug en vatpind til DAB aloe vera gel i tørre næsebor og omkring næsen . Tillad aloe vera i blød i og derefter tørre overskydende med et stykke vat . Hvis du ikke har nogen aloe vera , skal du bruge fuldfed mælk eller fløde i stedet .

Relaterede Sundhed Artikler