| | Sundhed | sygdom |

kobber og depression

　　 Kobber er et spor mineral til gavn for en række kropsfunktioner . FDA anbefaler, 2 mg kobber per dag for den gennemsnitlige 2. 000 kalorieindhold voksen kost . Overdreven kobber niveauer i kroppen er blevet tilskrevet depression

Du skal bruge: .
mild sæbe
. Hydrokortison Cream .
Sterile Bandager .

Kobber Kilder

Kobber absorberes fra miljøet og er til stede i en række fødevarer , herunder hele korn brød og kornprodukter , skaldyr , mørkegrønne bladgrøntsager , tørrede bælgfrugter , nødder og chokolade . Madlavning med kobber køkkengrej øger også kobber niveauer .

Kobber Overload

Forsker Dr. William J. Walsh har noteret depression kan opdeles i " fem biokemiske typer , " herunder kobber overbelastning . Han fandt , at mange mennesker lider af depression udviser forhøjede niveauer af kobber i deres blod , hår og neuronal væv .

Kobber og kvinder

Ifølge Nutritional Healing , 45 procent af kvinderne , der lider af klinisk depression har stor kobber i deres systemer , mens kun 3 procent af mændene prøvet at gøre . Det menes, denne kønsforskel skyldes østrogen medfører en forhøjelse af kobber niveauer .

Postpartum Depression

Kobber spiller også en rolle i postpartum depression ( PPD ) . I en undersøgelse offentliggjort i "Journal of sporstoffer i medicin og biologi , " det blev besluttet, at " kvinder med en udstillet historie PPD forhøjet [ kobber ] niveauer i forhold til niveauet for ikke-deprimerede kontrol eller deprimeret kvinder uden en historie PPD . "

Managing Kobber

Kosttilskud og fødevarer, der indeholder zink og mangan hjælpe med at minimere virkningerne af kobber toksicitet . Tegning blod eller kelation behandling er den primære måder at fjerne overskydende kobber fra kroppen.

Relaterede Sundhed Artikler