| | Sundhed | sygdom |

information om hypnose

　　 Hypnose gør det muligt for folk at omgå begrænsende overbevisninger . Ifølge Hypnosis. org , hypnose er , " En øget tilstand af suggestibility , således at de givne forslag er accepteret som værende sandt. " Hypnoterapi ændringer vaner , adfærd , opfattelser , følelser og kropslige funktioner gennem to måder : suggestive terapi og analyser , ifølge Cleveland Clinic

Funktion

Det ubevidste sind bearbejder information 220. 000 gange hurtigere end det bevidste sind , rapporter Hypno-Gym . com . Hypnose kommunikerer med denne super maskine direkte . Ifølge Mayo Clinic , " Formålet med hypnose er at hjælpe dig med at få mere kontrol over din adfærd , følelser eller fysiske velbefindende . " Klinikken har gjort gældende , at patienter under hypnose sætte fokus , slappe af , bevare roen , være åbne overfor forslag, og er blevet mindre kritiske eller vantro . Hypnose hjælper mennesker slippe indgroede overbevisning .

Typer

Afhængig af den enkelte eller tilstand , hypnose beskæftiger forskellige teknikker . Ifølge Mayo Clinic , " I den ene metode en hypnoterapeut fører dig ind i hypnose ved at tale i en blid , beroligende tone og beskrive billeder , der skaber en følelse af afslapning , sikkerhed og trivsel . " Den hypnoterapeut derefter stiller mål . I metode to , den mentale billeder teknik hypnoterapeut foreslår visualisering af detaljerede billeder . En tredje metode , selvhypnose , lærer en person til at fremkalde sin egen tilstand af hypnose .

Betydning

Hypnose minimerer smerte og helbredelse tid . Ifølge Hypnose Motivation Institute , " Forskere på Harvard Medical School har vist , at knoglebrud og kirurgiske sår heler hurtigere hos patienter, som har hypnoterapi . Seks uger efter at bryde deres ankler , idet patienter behandlet med hypnoterapi var tre uger frem i deres helbredende tidsplan . "

Time Frame

Ifølge Mayo Clinic , hypnose sessioner spænder fra 30 til 60 minutter . Afhængigt af emnet , behandling varierer fra den ene session til hinanden følgende møder .

Fordele

The Cleveland Clinic lister betingelser hypnose forbedrer som fobier , frygt , angst , søvnforstyrrelser , depression , stress , post-traumatiske angst , sorg , tab , fysisk smerte , og vaner som rygning eller overspisning .

Misforståelser

I modsætning til sine skildring i film , hypnose er ikke underholdning . kan heller ikke hypnose hjernevaske fag eller lave en handle imod sin egen vilje. Mayo Clinic rapporterer også, at kandidaterne under hypnose , ikke mister bevidstheden eller har hukommelsestab efter sessioner .

Relaterede Sundhed Artikler