| | Sundhed | sygdom |

hvordan pop ørerne efter et dyk

　　 Der er forskellige trykniveauer i dit indre , ydre og mellemøret , der kan forårsage trommehinden i øret til at strække . Dette sker typisk, når du går dykke under vandet , hvilket resulterer i kvalme , smerter , svimmelhed og lejlighedsvis blødning . For at forhindre alvorlig skade for ørerne , skal du lære at udligne trykket i ørerne før og efter et dyk . Dette kan gøres ved at poppe øret efter dykning under vandet for at forhindre den følelse af ørerne , der tilstoppet . Du er nødt til at gøre dette korrekt og forsigtigt for at sikre, at du ikke skader dine trommehinder .
1 .
Faldende fødderne først i vandet, når du dykker . Du kan få brug for at øve fordoble kraft i smældende ørerne , når du ned med hovedet først .
to .
Klem næsen mellem tommel -og pegefinger . Udånder forsigtigt , blæse luft gennem næsen , så luften til at flytte til øret er død rum . Dette vil udligne trykket i ørerne . Sørg for , at du ikke blæse for hårdt for at forhindre, at dine ører fra at få beskadiget .
3 .
Stræk din hals og vrikke din kæbe fra side til side , mens du stadig klemme næsen . Swallow , mens du gør dette , hvis dine ører nægter stadig at pop .
4 .
Flyt den nederste række af dine tænder foran den øverste række til at ligne en underbid . Hold klemme næsen og forsigtigt blæse luft gennem næseborene til pop dine ører . Swallow , når du begynder at føle presset bygning i ørerne .

gode råd og advarsler


  Må ikke fortsætte med at udligne trykket i ørerne , hvis du ikke er i stand til at gøre så efter et par forsøg . Vent til presset for at falde inden gentage alle de skridt .  

Relaterede Sundhed Artikler