| | Sundhed | sygdom |

hvordan man spiser for autsim

　　 Autisme er defineret som " en kompleks udviklingsmæssige handicap, der typisk forekommer i løbet af de første tre år af livet og påvirker en persons evne til at kommunikere og interagere med andre " , i henhold til Autism Society of America . Kostintervention er en af de behandlingsmuligheder for børn diagnosticeret med autisme . Konkret er det blevet konstateret , at vedtagelse af en glutenfri , kasein-fri ( faste bruttoinvesteringer) kost kan føre til forbedringer af gastrointestinale ubehag og adfærdsmæssige problemer blandt autistiske børn . Både gluten og kasein er proteiner . Gluten findes i hvede , byg og havre mens kasein er fundet i mælk og mejeriprodukter

Du skal bruge: . .
fødevareetiketter


1
Indføre glutenfri og kasein-fri fødevarer i det autistiske barns kost . Dette tjener som en backup -strategi , når du rent faktisk begynde at implementere de faste bruttoinvesteringer kost . Fødevarer , der er naturligt gluten og kasein fri omfatter frugt , grøntsager , ris og kartofler . Tilbyde disse fødevarer siden dit barns favoritter med henblik på at fremme accepten af de faste bruttoinvesteringer fødevarer .
2 .
Eliminer mælk og mejeriprodukter fra det autistiske barns kost . Dette skal ske gradvist . For eksempel begynder ved at tilbyde dit barn kasein-fri middage for en uge . Afhængig af hans /hendes fremskridt og reaktion , med servering kasein-fri morgenmad for den næste uge og så videre fortsætte, indtil du er helt eliminere kasein -holdige fødevarer fra kosten .
3 .
Eliminer gluten holdige fødevarer fra kosten . Gluten er et protein fundet i hvede og andre kornsorter som f. eks rug , byg og havre . Igen , bør dette ske gradvist i takt med angiver i trin 2 .
4 .
Læs altid mærkningen af fødevarerne omhyggeligt , inden der tilbyder mad produkter til dit barn . Tjek ingredienslisten for skjulte kilder af gluten og kasein som pålæg , pølser , mælkesyre , og kunstige ingredienser . Ved lov , skal fabrikanterne oplyse, om deres produkter indeholder kilder til hvede eller gluten så tjek omhyggeligt for disse advarsler .
5 .
Brug et separat sæt redskaber , gryder , og pander når håndtering og tilberedning faste bruttoinvesteringer fødevarer med henblik på at minimere risikoen for krydskontaminering . Også , at kontakte fødevareprodukt fabrikanter , hvis du er bekymret over visse ingredienser eller krydskontaminering .

gode råd og advarsler


  at overvåge dine fremskridt , holde en log eller dagbog over hvilke fødevarer du har fjernet og dit barns tilsvarende reaktion og /eller adfærdsændringer .     Kontakt en læge eller registreret diætist , før du begynder de faste bruttoinvesteringer kost . Du må heller ikke fjerne alle gluten og kasein indeholder fødevarer brat fra dit barns kost . I stedet , så gør det gradvis for at undgå potentielle abstinenssymptomer eller ernæringsmæssige mangler . Tilskud kan være nødvendige afhængigt af dit barns tolerancer og accept .  

Relaterede Sundhed Artikler