| | Sundhed | sygdom |

hvordan man opbygger dit immunforsvar , når du har kræft

　　 Hvis du lider af kræft , kan dit immunsystem er i en konstant svækket tilstand . Selve sygdommen , kombineret med kemoterapi eller andre aggressive former for behandling , kan tage en seriøs vejafgift på kroppens evne til at bekæmpe infektioner . Derfor er mange kræftpatienter lider også under en almindelig forkølelse eller bakterielle infektioner . Heldigvis kan du tage flere skridt for at opbygge dit immunforsvar
1 .
Spis en speciel diæt . Visse fødevarer har vist sig at hæmme opsvinget i kræftpatienter , såsom kød og andre højt fedtindhold produkter . For meget protein kan også svække immunsystemet 's evne til at bekæmpe kræftceller . Følg en vegetarisk kost til at styrke dit immunforsvar og afværge infektioner . Da fedt er en nødvendig del af din kost , vælger enkeltumættet fedt som dem, der findes i raps eller vegetabilsk olie . Nogle fødevarer er særlig effektiv til at styrke immunsystemet hos cancerpatienter , som svampe , te og omega -3 fedtsyrer .
2 .
motion regelmæssigt. Hyppige fysisk aktivitet øger mængden af sygdom-kampe hvide blodlegemer i blodet . Motion er også afgørende for forebyggelse af fedme , diabetes , og et utal af andre forhold , der kan komplicere din prognose og svække immunforsvaret .
3 .
Relax . Patienter med højt stressniveau har tendens til at have svagere immunforsvar , adrenalinen forårsaget af stress nedsætter effektiviteten af kroppens immunforsvar . Udføre daglig meditation og åndedrætsøvelser til at holde din stress i skak .

gode råd og advarsler


  Hver patient er forskellig . tale med din læge om en immunsystemet plan, der passer til dig  

Relaterede Sundhed Artikler