| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan slippe af hormonal migræne

　　 Migræne har en bred vifte af triggers . Nogle af de faktorer, der udløser disse invaliderende hovedpine er ændringer i hormon niveauer . Ifølge Dr. Edward Lichten , direktør for Hovedpine Institut for Kvinder i Southfield , MI , kvinder rapporterer at 80 procent af deres hovedpine opstår under hormonelle begivenheder såsom menstruation , graviditet , overgangsalder og når du bruger prævention . Svingende østrogenniveau bidrage til migræne . Der er flere metoder til en person kan bruge til at slippe af med hormonal migræne
1 .
Overvej din kost , og sørg for den er rig på næringsstoffer og vitaminer . Kvinder til Kvinder tilbyder en ernæringsmæssig vejledning for sunde spisevaner , herunder portionsstørrelse og grundlæggende retningslinjer for et sundt liv ( se Resource 1) .
2 .
Reducer mængden af giftstoffer i kroppen . Tilføj kosttilskud til din daglige rutine , der regulerer din hormonbalance . Nogle af de vigtigste næringsstoffer , du ønsker at overveje i din regime kan nævnes: essentielle fedtsyrer , calcium /magnesium og rige multivitaminer .
3 .
Prøv hormon kontrol for at slippe af hormonale migræne . Rådfør dig med din læge til at komme med en plan for at modvirke faldende østrogen niveauer . Nogle læger kan ordinere kontinuerlig brug af p-piller eller østrogen pletter .
4 .
Tag over-the-counter non- steroide anti- inflammatoriske stoffer som naproxen eller ibuprofen for at modvirke hjernens inflammatorisk reaktion på hormonelle forandringer . Spørg din læge for receptpligtige styrke non-steroide anti- inflammatoriske lægemidler , hvis de over-the- counter narkotika ikke er effektive .
5 .
Brug koffein til at bekæmpe din hormonbalance migræne . Det er fundet i mange over -the-counter medicin som Excedrin Migræne og reducerer den smerte og varigheden af hovedpine for hormonal migræne ramte .
6 .
Aktiver serotonin receptorer , der tillader blodkarrene i hjerne til at snøre med triptaner . Dette receptpligtig medicin , ligesom Imitrex , kommer i pille form , næsespray eller som et skud .
7 .
Tænk om at bruge en beta -blokker eller en calciumantagonist som hæmmer hormonale migræne .

gode råd og advarsler


  Altid konsultere en læge, før du tager medicin . At dyrke regelmæssig doser af smertestillende medicin ikke kun kan medføre en immunitet over for medicin , men det kan også forårsage mere hovedpine og øge din risiko for slagtilfælde eller andre sygdomme .  

Relaterede Sundhed Artikler