| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan komme ud af en tonsillektomi og adenoidectomy

　　 Den blotte tanke om at have en tonsillektomi og adenoidectomy gør folk krybe , især voksne . Hvis du har kryptiske mandler , mandler sten eller kronisk tonsillitis , bør du overveje at få dem fjernet .
have din mandler og polypper taget ud behøver ikke at være en smertefuld oplevelse . Hvis du is på området , få masser af hvile , spise blandet måltider , og tage din smertestillende medicin til tiden , kan inddrivelse være mere af en plage end en ulempe. Og du vil blive så glad , når de kryptiske tonsillerne , er tonsiller sten og kronisk halsbetændelse væk ! Her er hvordan man kan komme ud af en tonsillektomi og adenoidectomy :

Du skal bruge:
masser af is .
isvand .
ispose .
blender .
bløde fødevarer ( æblemos , jello , osv. ) .
receptpligtig medicin .
salt .


1 .
Ofte isen under hagen ned mod halsen, hvor dine mandler blev taget ud . Dette bidrager til at reducere hævelse udefra .
2 .
Ofte lægger is på bagsiden af din hals , hvor dine mandler var og lad det smelte . Dette hjælper med at reducere hævelser i munden og omkring din hals .
3 .
Tag din smertestillende medicin til tiden . Hvis du ikke tager din smertestillende medicin til tiden , vil du finde dig selv i mere smerte end du regnede med efter din mandler er fjernet .
4 .
Drik masser af isvand . Det kan ikke siges nok ! Du er nødt til at holde tonsil og adenoid område fugtig og kølig . Isvand vil reducere hævelse og forlade din hals følelse komfortabel.
5 .
Brug en blender til at blande dine måltider . Sørg for at medtage protein , komplekse kulhydrater og grønne bladgrøntsager i hvert måltid . For eksempel , mix kylling ris , broccoli , kylling bouillon og vand . Blended måltider gå ned i halsen en hel del lettere end tygget fødevarer . Spise selv små portioner af fast føde kan føles som sandpapir at gå ned din hals efter at have en tonsillektomi , så undgå det for enhver pris .
6 .
Undgå fødevarer, der er mælk i dem ( yoghurt , Mælk , is , osv. ) mejeriprodukterne forlader en film i bagsiden af din hals efter din mandler og polypper er fjernet .
7 .
Spis jello , æblejuice og andre bløde fødevarer for snacks . Blød , cool fødevarer gå ned meget nemt efter at have dine mandler og fjernet polypper .
8 .
Børst dine tænder og gurgle med saltvand mindst tre gange om dagen . Dette holder din hals ren og betændte område uden madrester .
9 .
Få masser af hvile , selvom du føler at du kan løbe et maraton efter din tonsillektomi og adenoidectomy kirurgi . Din smerte medicin vil holde dig følelsen temmelig normal , men ikke drage fordel af det !
10 .
Sov på en 45 graders vinkel for at reducere hævelse og dunkende i halsen .

11 .
Tag et brusebad to gange om dagen , og lad varmt vand løbe ned foran din hage og nakke . Dette vil fremme helbredelse ved at cirkulere mere blod til de ømme område, hvor dine mandler og polypper blev fjernet . Sørg for, at vandet er ikke varmt selv-. du ikke ønsker din hals til at starte blødning
12
Hvil din stemme . Du vil være i stand til at tale efter tonsillektomi og adenoidectomy , men musklerne omkring halsen vil være øm . Prøv hviskende stedet .

gode råd og advarsler


  Hvis du har børn , så spørg et familiemedlem til at passe dem i mindst et par dage efter din tonsillektomi og adenoidectomy .     må ikke spises knasende eller krydret mad , indtil din hals er helet fuldstændigt .  

Relaterede Sundhed Artikler