| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan håndtere en blære faldende

　　 Cystocele , mere almindeligt kendt som en diskusprolaps blære , der opstår, når muren mellem skeden og blæren svækker , hvilket blæren til at flytte ind i skeden . Dette er normalt et resultat af overdreven belaste fra barsel eller afføring , løfte tunge genstande , eller nedsat østrogenproduktion , som svækker muskler. Det kan forårsage urinlækage , smerte , en følelse af pres og blære infektioner . Behandling vil afhænge af , hvor langt ned i blæren er faldet i skeden og spænder fra konservative egenomsorg til kirurgi .
1
Undgå tunge løft og belastende . . dette kan forværre din tilstand ved at få blæren til at flytte længere ned i skeden
2 .
Styrk din bækkenbundsmuskler . Mayo Clinic anbefaler laver Kegel øvelser . Disse øvelser svarer til bevægelse, du vil bruge til at stoppe strømmen af urin . Musklerne og hold for en optælling af tre og slappe af en optælling af tre ; gentage 10 til 15 gange tre gange om dagen .
3
Spis en fiberrig kost for at undgå forstoppelse . den belastende kan forværre tilstanden
4
Opretholde en sund vægt . .
5 .
Overvej at bruge østrogen behandling, hvis overgangsalderen er ansvarlig for cystocele . Øge mængden af østrogen i kroppen vil styrke bækkenbund . Din læge vil afgøre , om dette er en passende behandling for dig .
6 .
Brug en pessar , som er en ring af plastic eller gummi , der holder blæren på plads , hvis din sag er mere alvorlig . Din læge kan også anbefale en stor tampon eller mellemgulv . For de fleste kvinder , er dette en midlertidig behandling, indtil de har opereret , men nogle bruger det i årevis.
7 .
Tal med din læge om kirurgiske muligheder , hvis din prolaps er alvorlig . Den type operation du har, vil afhænge af flere faktorer , og de som regel har til formål at flytte blæren tilbage på sin rette plads og styrke de omkringliggende muskler og ledbånd .

Relaterede Sundhed Artikler