| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan forebygge og helbrede astma

　　 Astma er en alvorlig sygdom, der er et voksende problem i USA . Ifølge Astma -og allergiforbundet af Amerika , næsten 20 millioner amerikanere lider af denne kroniske tilstand . Astma symptomer kan være forårsaget af inhalerede allergener eller irritanter , der forårsager en betændt eller tilstoppet luftveje . Mens der ikke er nogen kur mod astma , kan angreb styres og sågar forhindrede med den rette behandling
1 .
Find ud af om du har en familie historie af astma . Hvis ja , testet får for allergi og undgå de allergener når det er muligt . Fælles allergener , der kan udløse astmaanfald omfatter husstøvmider , pollen , skæl og skimmel .
to .
Undgå udsættelse for irritanter . Spædbørn er mere tilbøjelige til at få astma , hvis de udsættes for husstøvmider og tobaksrøg . Voksne bør undgå cigaretrøg , udstødning og kemiske dampe , parfume , kridt og pulver støv , og smog og luftforurening til at holde deres luftveje åbne .
3 .
Kend og undgå udløser hvis din astma allerede er diagnosticeret eller til stede. Dette vil gøre sygdommen mere håndterbare og mindre livstruende .
4 .
Opretholde en allergen-fri hjem . Brug allergen-bevis dækker for puder og vask tæpper og lagner i varmt vand . Slippe af tæpper og store tæpper , gardiner og fyld møbler . Hvis du er allergisk over for dyrehår , slippe af med kæledyr , eller i det mindste holde dem udenfor .
5 .
Kontakt din læge , og tage medicin som foreskrevet . En kombination af lægemidler kan behandle både astma årsager og symptomer . Over -the-counter eller naturlægemidler ikke arbejder hurtigt nok under et angreb at være nyttig , og er ikke anbefalet af læger .
6 .
Læs mere om astma . Hver dag nye opdagelser der gøres om sygdommen . Opdage , hvad der forårsager astma og forskellige måder at styre det vil tilbyde dig det bedste middel til at leve med dette vejrtrækning problem . Organisationer som Astma og Allergi Foundation of America tilbyder pjecer , online ressourcer og støtte grupper til at uddanne folk om sygdommen .

Relaterede Sundhed Artikler