| | Sundhed | sygdom |

hvordan man kan forberede sig på lap- band kirurgi

　　 Du har besluttet at have Lap-Band kirurgi , hvad nu . . Der vil være ting , som din læge siger , kan gøre for at forberede sig til operationen
1 .
mental forberedelse
Lad os se det i øjnene , hvis du har denne operation , har du altid været store og mest sandsynlige har prøvet kost efter kost , der ikke har fungeret . Du er ved at gå ind i en helt ny verden-permanent vægttab . Det er svært at få dit sind rundt .
Hvis du vil følge din læges instrukser, vil vægten falde af , men du kan sabotere det . Prøv dit bedste for at slette alle de frustrationer , som du har haft med mad , slankekure , krop image mv , der har plaget dig for hele dit liv , og tror, at det er at gå på arbejde , og du kommer til at tabe sig . Se dig selv i mindre tøj , passer i sæder boldspil bedre og alle de ting, du ønsker at gøre , men har ikke været i stand til på grund af din vægt .
2 .
fysiske forberedelse
Igen , vil din læge fortælle dig, hvad du spiser før operationen for at forsikre succes , men der er andre ting, du kan gøre for at forberede .

1-Start laver nogle lys udøver ( gå, stretching )
2-Få en klipning /få dit hår . Blot endnu et skridt til den nye du
3-! Hvis du spiser en masse , så prøv at skalere tilbage og spise derhjemme mere
4-. Gør hvad din læge siger
3 ! .
Familie /ven Forberedelse
Her er der, hvor det bliver lidt tricky . Chancer er mad er en stor del af dine relationer nu . Det er nødt til at stoppe , hvis din operation kommer til at blive en succes . Hvis din familie og venner vide, at du har den operation , være ærlig over for dem og fortælle dem , at maden skal stoppe være centrum for alle de ting, du gør . Mit største problem med denne var med min familie . Som en familie , da min mor var sådan en god kok , vi trøstede med mad . Igen skal dette stop .
Hvis din familie og dine venner ikke vide, at du har den operation , kan du bare sige, at du er på kur , og vil ikke være i stand til at spise som du brugte til . Sjovt, at det er lettere at fortælle folk , at du går på en diæt ( som regel en midlertidig løsning ) , end at fortælle dem, at du har vægttab kirurgi ( som regel en permanent løsning ) .
have gået igennem operationen , jeg bestemt mener , der er bedst til at fortælle familie og venner . Det kan være lidt akavet at fortælle dem , men i sidste ende vil det gøre tingene meget nemmere .
4 .
Garderobeskab Forberedelse
Her er den sjove del ! Før din operation , købe et par bukser eller kjole i en størrelse eller to mindre , end du er iført nu . Bare en lille gulerod til at dingle foran dig selv
Hvis du har noget tøj , der passer , men er lidt for store-. læg dem til side , så du vil blive " tvunget "til at bære tøj , der pasform .
så vanvittigt som det lyder , en af mine mål med min operation , var , at jeg ønskede at være i stand til at gå ind i Walmart og faktisk købe et par bukser og en skjorte , der passer . Gå til en butik , som du normalt ikke kan købe tøj i og bare kigge rundt en siger til dig selv : "Jeg vil være tilbage til dig meget snart " .

gode råd og advarsler


  Du kan gøre det! Du er ved at tage det vigtigste skridt er den nemmeste trin i min mening     Igen Følg alle lægens anvisning ! Han /hun ved , hvad de taler om-. lyt til dem     Prøv at finde en støtteordning enten online eller en gruppe af venner   .

Relaterede Sundhed Artikler