| | Sundhed | sygdom |

hvordan man får øre trængsel til at bryde

　　 Fyld op bihuler kan lægge pres på dine øregange . Dette pres kan få dig til at føle , at dine ører er overbelastede , hvilket gør dem ondt . Sinus pres kan også gøre dig høre ting , som om de er utydelig , hvilket kan få dig til at føle lidt uden . Den eneste måde du kan bryde øre overbelastning er at lette sinus pres , hvilket betyder, at du er nødt til at klare din næse af slim . En måde at klare slim-fyld bihule passager er med en over -the-counter næsespray

Du skal bruge: .
Ansigtsservietsystem .
Dekongestant næsespray .

Kom Øre Trængsel til Break


1 .
Tag et stykke ansigtsservietter og hold den over ende af næsen . Luk venstre næsebor i næsen ved at skubbe er lukket med din finger . Nu tager i en dyb indånding gennem munden og luk læberne . Slag, ånde ud gennem de åbne næsebor hårdt og hurtigt , tømning så meget slim fra næseboret i vævet som muligt . Gentag denne proces med det andet næsebor . Hold vekslende mellem næseborene , at få en ny ansigtsservietter når det er nødvendigt , indtil din næse er så klar som muligt .
2 .
Tag din næsespray og ryst det , hvis sigte at gøre det af vejledningen på emballagen . Nu , fjern hætten på næsespray .
3 .
Hold flasken af næsespray , som du ville en sprøjte , med dysen mellem markøren og langfinger og din tommelfinger på bunden af flasken .
4 .
holdning dysen på flaske næsespray ved åbningen af en af dine næsebor . Spray næsesprayen ind i næseboret , ved at trykke op med tommelfingeren , mens du holder nede med markøren og langfinger . Mens du gør det ånde i som normalt, ikke som du tager en dyb indånding . Gentag denne proces med det andet næsebor .

gode råd og advarsler


  Kør et varmt brusebad lang nok til, at dit badeværelse til at fylde med damp , før pudset næse , at hjælpe løsne slim .     Må ikke misbruger næsespray , kan overforbrug forårsage symptomer forværres . Sørg for at du læser emballagen for at finde ud af , hvor ofte og hvor længe du kan bruge produktet .     Du bør se en læge, hvis symptomerne forværres , mens du bruger næsespray , eller vedvarer efter du har brugt det for den maksimale mængde tid specificeret på emballagen .     Tal med din læge , før du bruger en næsespray , hvis du er på anden medicin .     Brug ikke en næsespray , hvis du har en hjerte-kar- tilstand , sukkersyge , problemer med din skjoldbruskkirtel eller en forstørret prostata .  

Relaterede Sundhed Artikler