| | Sundhed | sygdom |

hvordan man får klædt efter skulder kirurgi

　　 Efter skulder kirurgi , kan en individuel oplevelse smerter og besvær med at bevæge . Vifte af bevægelse i de berørte arm og skulder hæmme bestræbelserne på at kjole, men at lære et par grundlæggende vil gøre hele processen lidt lettere . Mens mange mennesker komme sig fra skulder operation kan få hjælp , andre gør ikke . Lær at klæde dig selv , men gør hverve hjælp, når du kan som situationen tillader det

Du skal bruge: .
Is
Varmepuden .
smertestillende medicin .
wraps .


1 .
Forbered tøj til brug næste dag før sengetid og lade tøj inden for rækkevidde . Du kan starte med dine sokker og arbejde dig op i kroppen for den mest effektive udnyttelse af styrke . Dette vil også minimere bevægelse af de berørte skulderen , inden du tager en skjorte , som vil være sidste . Mens du sidder , ved hjælp af din gode hånd og arm og vippe lidt fremad . Løft fødderne på modsatte knæ for at bidrage til at lette at sætte på sokker . Vær parat til at tage mere tid , end du normalt er vant til i denne proces og modstå frustration og utålmodighed . Fokusere på at bruge din gode hånd og arm og holde den forurettede skulder så stille som muligt .
2 .
Gentag denne proces med bukser eller nederdel . Start i en siddende stilling . Bøje lidt fremad , indsætte ét ben ad gangen i bukser eller trække en nederdel op , vride det er nødvendigt at trække bukser eller nederdel op til låret niveau . Derefter står og fortsætte med at trække opad i front , til siderne og bagsiden af nederdel eller slacks med til at sætte tøj i hoftehøjde .
3 .
Læg din skjorte og sidde eller standen. Når påtagning en skjorte med en skadet skulder , start med de sårede skulder . Brug din gode hånd , skub ærme over hånd sårede skulder , glider skjorten op , indtil bunden af skjorten ærmesømmen er ca selv med armhulen . Sørg for at støtte albueleddet den skadelidte led , mens du trækker skjorten op armen . En anden person kan hjælpe med at gøre dette muligt. Juster skulder shirt ærmet over de sårede skulder . Drapere skjorten på bagsiden af skuldrene , flytte ærme til sin omtrentlige position over de gode skulder . Skub den gode arm ind i ærme og forsigtigt flytte den til korrekt placering. Knap eller snap efter behov .

Relaterede Sundhed Artikler