hvordan kan jeg f OCD hjlp?
kan du f hjlp til obsessiv-kompulsiv sygdom (OCD), ved at konsultere en mental sundhed professionel ssom en psykolog eller psykiater, som vil vre i stand til at bestemme en behandlingsplan for dig. Du kan ogs vlge at deltage i en stttegruppe for at f OCD hjlp fra folk, der ogs beskftiger sig med lidelsen. venner og familiemedlemmer kan ogs vre en kilde til hjlp, og vre i stand til at give dig ekstra sttte, nr du har brug for det.
hvis du har mistanke om obsessiv-kompulsiv lidelse og nsker at f OCD hjlp, et besg p en mental sundhed professionel er bedste frste skridt du kan tage. han eller hun vil derefter vre i stand til at evaluere dig og afgre, om du har tvangstanker eller tvangshandlinger. om mental sundhed fagfolk ofte arbejder selvstndigt, noget arbejde i grupper med andre fagfolk, mens andre er forbundet med universiteter eller hospitaler. mange universiteter tilbyder gratis psykologbistand til eleverne, hvis de fler, at de har brug for det.
OCD hjlp anbefales af din psykolog eller psykiater kan variere afhngigt af svrhedsgraden af din tilstand. han eller hun kan ordinere medicin til at hjlpe med angst og tvangsprgede adfrd, og ofte, er regelmssig samtaleterapi anbefales s godt. du kan besge terapeut en gang om ugen for at diskutere dine fremskridt. lger ofte anbefaler en kombination af samtaleterapi og medicin, fordi det synes at vre den mest effektive. hvis det er ndvendigt, kan en psykolog anbefale yderligere behandling p en mental sundhed facilitet.
nogle mennesker synes, at deltage i en stttegruppe for OCD hjlp er meget gavnligt. Du kan normalt finde oplysninger om grupper, som f.eks dette ved at sge online eller ved at sprge din terapeut for en anbefaling. grupper kan mdes en gang om ugen for diskussion og for at yde sttte til sine medlemmer. nogle grupper eksisterer udelukkende online, som kan vre nyttige for folk, der ikke har en lokal stttegruppe i deres omrde.
ikke rabat venner og familiemedlemmer for OCD hjlpe. men de kan naturligvis ikke erstatte hjlp fra en lge, er det vigtigt at sge sttte fra folk i dit liv. det kan vre meget nyttigt at have nogen at ringe og tale med eller tilbringe tid sammen med, hvis du fler dig nervs og stresset. hvis du mener du har obsessiv-kompulsiv lidelse, ikke vente med at f OCD hjlp, fordi det kan forrsage lidelse forvrres. er det muligt at styre uorden og leve et normalt liv, hvis du modtager behandling.
Relaterede Sundhed Artikler
