| | Sundhed | sygdom |

hvordan jeg behandler iskias i graviditeten?

Nogle kvinder oplever iskias i graviditeten, hvilket er en skarp smerte ofte flte sig i den nedre ryg og venstre ben p grund af barnet hviler p iskiasnerven. det kommer og gr, eller det kan vre konstant under hele graviditeten, undertiden frer til sengeleje, eftersom det er vanskeligt at bevge sig normalt. at besge en lge med speciale i behandling af en sdan smerte er en mde at mange kvinder beskftiger sig med iskias i graviditeten. massage terapi er en anden type behandling, der ofte er attraktivt for gravide kvinder. nogle kvinder, dog vlge at forsge at behandle problemet p egen hnd derhjemme, som regel ved hjlp af smertestillende medicin og varme bade nr det er ndvendigt. de fleste fdselslger ikke er eksperter, nr det kommer til behandling iskias i graviditeten, men de kan som regel henvise patienter til dem der specialiserer sig i dette omrde. en sdan lge er en fysisk terapeut, der kan tilbyde velser beregnet til at styrke mave, ryg, og bkkenbundsmuskler. denne form for lge kan besges jvnligt, eller bare en gang, for gravide kvinder at blive undervist velserne, og derefter udfre dem derhjemme. nogle kvinder, p den anden side foretrkker at besge en kiropraktor, der kan normalt udfre en rkke bevgelser, der involverer tilbage til at forbedre komforten. Det er vigtigt at sikre, at bde fysioterapeut og kiropraktor har haft erfaring med behandling af gravide kvinder, som traditionelle behandlinger kan vre for ru p den gravide krop. mange kvinder er hurtige til at overveje massage terapi til behandling af iskias i graviditeten, da det ofte er afslappende og nyttigt for beroligende hele kroppen, ikke kun omrdet nr iskiasnerven. Hvis denne vej er valgt, er det vigtigt at finde en massage terapeut, som har erfaring i at yde prnatal massage. gravide kvinder kan ikke ligge p maven, hvilket betyder, at enten forskellige positioner, eller en srlig tabel med maven skret ud, er ndvendige for en sikker massage. ikke enhver kvinde har penge at bruge p behandlinger af medicinske fagfolk, hvilket er grunden mange vlger at behandle sig selv derhjemme. acetaminophen er en smertestillende medicin, der anses for sikkert at tage, mens gravid, og nogle kvinder oplever, at det hjlper mindske den smerte, der kommer med iskias i graviditeten. Derudover er varme bade ofte lindrende, men kvinder skal passe p ikke at gre dem alt for varmt, da gravide kvinder overophedning hurtigt. en varm komprimere, ssom en vandflaske af varmt vand eller en varmepude, kan ogs anvendes til de omrder, der gr ondt mest.

Relaterede Sundhed Artikler