| | Sundhed | sygdom |

hvordan jeg behandler hndled forstuvninger?

nr du kommer til skade ledbnd i din wrist "enten ved at overstrkke dem eller ved at rive Thema " den resulterende skade kaldes et hndled forstuvning. hndled forstuvninger kan vre en meget smertefuld oplevelse, og kan omfatte symptomer som bl mrker og hvelse af hndleddet. den metode, der anvendes til behandling af hndled forstuvninger afhnger af, hvor alvorlig forstuvning er. nogle forstuvninger kan behandles i hjemmet, men hvis du har en alvorlig forstuvning, s kan det vre ndvendigt at g til en lge for behandlingsmuligheder. nogle af de metoder til behandling af hndled forstuvninger er ris (hvile, is, kompression, elevation) metode, rehabilitering, og kirurgi. milde hndled forstuvninger kan behandles i hjemmet, men hvis hvelse og smerte fortstte i mere end to dage p trods af behandling, br du besge en lge. en behandling for milde hndled forstuvninger er ris metode, som str for hvile, is, kompression, og elevation. efter en forstuvning er sket, br du hvile hndleddet. prv ikke at gre noget med hndleddet i to dage for at give det til at helbrede. is er nyttig til at reducere kvldning, men det br ikke anvendes til en lsion i mere end 20 minutter ad gangen. ofte en elastisk kompressionsbandage anbringes p sprained hndleddet. bandagen skal stramt nok, at det kan stabilisere og komprimere det omrde, men ikke s stram, at den afskrer blodgennemstrmningen. hndleddet br ogs hvet over dit hjerte. hve hndleddet vil bidrage til at drne de vsker, der vil opbygge samt reducere hvelse. efter et par dage, kan du prve at bruge hndleddet, men undg alt, hvad der forrsager smerte. behandling af en forstuvning derhjemme mske ikke den bedste lsning, afhngigt af hvilken type af forstuvning du har. hndled forstuvninger er kategoriseret efter deres svrhedsgrad. Grade Jeg forstuvninger er karakteriseret ved en overbebyrdet ligament og er som regel i stand til at blive taget hnd om i hjemmet. hvis der er rivning af ledbndet, s har du sandsynligvis har en klasse II forstuvning. en grad III forstuvning er en, hvor de ledbnd er revet hele vejen igennem. det kan tage en lge til korrekt diagnosticere de forskellige typer forstuvninger, s det kan vre bedst at besge en, nr du tror, ​​du har en forstuvning p trods af svrhedsgraden. Grade II forstuvninger kan vre ndvendigt at gres ubevgelige. i disse tilflde, kan en lge anvende en skinne p hndleddet for at holde det stadig. kvalitet iii forstuvninger kan have behov for kirurgi ordentligt lse. en lge kan ogs fortlle dig, hvis du fr brug for rehabilitering "ofte i form af hndled velser " for at hjlpe med at genoprette normal funktion til hndleddet.

Relaterede Sundhed Artikler