| | Sundhed | sygdom |

hvordan du fjerner væske fra knæled naturligt

　　 Vand i knæet er en hævelse af knæleddet som følge af for meget væske . Ifølge Mayo Clinic , omfatter symptomer for vand i knæet smerter , hævelse , blå mærker og stivhed . Årsager omfatter skade , gigt , injektionsmørtel og infektion . Når hævelsen i knæet er forårsaget af en overskydende væske oprustning , kan nogle på-hjem retsmidler lethed dine symptomer og få hævelsen ned på et overkommeligt niveau

Du skal bruge: .
Kirurgisk strømpe
Is.


1 .
Skær ned den aktivitet , der gør hævelse værre . For eksempel dit knæ hvis dønninger ved rengøring af huset , så lad støvet bygge op for et par uger , og lad dit knæ for at hvile ; en beskidt hus er bedre end en beskadiget knæ
2
<. br > Anvend is til knæet i 20 minutter hver anden time . Isposer kan købes hos din lokale stof butik og kommer med en beskyttende indpakning . For en nem hjemmelavet is pack , en stor pose frosne ærter eller tranebær bruge-bare sørg for ikke at spise dem bagefter
3
Løft dit knæ over dit hjerte når det er muligt . . Hvis du bruger en computer , skifte til en bærbar computer . Hvis du kan lide at se tv , sidde med dit ben på toppen af sofaen .
4 .
Wrap dit knæ let med en elastisk bandage . Et andet alternativ er at købe en kirurgisk strømpe fra et apotek . En ikke-receptpligtige styrke kirurgisk strømpe gælder endda pres på hele dit ben , og reducerer risikoen for indpakning dit knæ for stramt .

gode råd og advarsler


  Consult en læge for en korrekt diagnose . Salg af knæet er ikke altid forårsaget af overskydende væske .     Må ikke anvendes is direkte på huden . Pak dem ind i et tyndt klæde første .     Hvis din underbenet bliver blå eller bliver kold efter forbinding , din bandage er for stram . Fjern , tillader, at vende tilbage , og omformater knæet .  

Relaterede Sundhed Artikler