| | Sundhed | sygdom |

hvordan calcium forhindrer kolon polypper ?

　　

Du skal bruge:
God lytter ører
. Vise støtte og forståelse for din vens valg .

Om

Colon polypper er en forløber for tyktarmskræft . Disse vækster på indersiden af tyktarmen kan udvikle sig til kræftceller .
Undersøgelser viser en signifikant sammenhæng mellem forbruget af calcium og forebygge colorectal cancer .

Sådan fungerer det

Ifølge en undersøgelse offentliggjort i Journal of National Cancer Institute , der fik calciumtilskud på 1. 200 mg per dag var mindre tilbøjelige at blive diagnosticeret med tyktarmskræft . Kalciumtilskud blev også vist sig at have størst effekt på fremskreden kolorektal ademona polypper , som anses for den mest dødelige af polypper .

Calcium Kilder

Calcium kilder i fødevarer omfatter mejeriprodukter , såsom mælk , yoghurt eller ost ; bladgrøntsager grønne grøntsager som spinat , broccoli , og grønkål og dåse laks . Calcium ikke kan absorberes af kroppen , dog uden tilstedeværelse af vitamin D. Tag en vitamin D-tilskud , og en der indeholder calcium eller spise vitamin D-rige produkter som lever , æggeblommer og fisk .

Relaterede Sundhed Artikler