| | Sundhed | sygdom |

hvor effektiv er kokos som et affringsmiddel?

anvendelse af kokosnd som et affringsmiddel ikke er flles og meget effektiv. denne frugt kan anvendes til at rehydratisere kroppen, rense mavetarmkanalen af skadelige bakterier og parasitter, og forbedring af metabolisme. for meget kokos vand, kan forrsage vde affring i nogle individer, men ikke for alle. nr dette sker, lger typisk anbefaler, at brugerne reducere deres forbrug, indtil affring vende tilbage til normal. en kokosnd er en frugt med et hrdt, fibrst yderstof, der fjernes fr tilberedning og spise. de dele af kokosnd, der er egnet til indtagelse omfatter blde, hvide kdfulde kd, langs det indre af fret, og vandet, der naturligt opstr inde i kdet og fr. Nr kdet er blevet formalet og presset, frembringer en hvid vske kaldet kokosmlk. denne mlk kan anvendes alene eller kombineret med kokosvand af fret. kokos kd og mlk er hj i olieindhold, og denne olie presses ofte fra de organiske materialer og slges separat som en kogning additiv eller kosttilskud. kdet af frugt indeholder mest fiber ud af alle de spiselige dele. en portion af denne fibrst, hvide vv kan indeholde s meget som syv gram fiber. fiber er den del af fdevarer, som ikke kan fordjes af kroppen. det ofte forrsager en person til at fle sig mt hurtigere, vre opfyldt, og forlader kroppen uden at deponere fedt. spise kokos kd kan ge kroppens affring i lbet af en dag, selvom det er usandsynligt, at skabe et affringsmiddel effektiv. forbrug af kd fra en kokosnd som et affringsmiddel, er typisk ikke tilrdeligt for dem, der lider af kronisk forstoppelse, da det kan forvrre oppustethed, kramper, og gas er forbundet med denne tilstand. mlk, vand og olie af kokos er lige gavnlige til forbedring af en persons generelle sundhedstilstand, at de selv ikke har tendens til at bidrage til anvendelsen af kokosnd som et affringsmiddel. disse dele af frugten er betydeligt lavere i kalorier end kd af kokos, og indeholder nogle vigtige vitaminer og nringsstoffer. de kan udvindes fra friske kokosndder eller kbes i frdigpakkede flasker i lokale kbmandsforretninger. kokosmlk har vist sig at forbedre den mde, de fleste stofskifte, giver brugerne en energiindsprjtning og forrsager deres organer til at bruge kalorier mere effektivt. indholdet og sammenstningen af kokos vand er svarer til plasma findes i blodet. Af denne grund er denne type af vand anvendt i nogle tropiske omrder som et re-hydrering vske. det er almindeligvis gives til unge babyer og brn med intestinale gener, og til dem, der lider intens diarr, for at opretholde balancen i vsker i kroppen. nr mlken ekstraheres uden at udstte den for nogen udefra miljfaktorer, kan det indgives direkte i blodstrmmen. dette blev praktiseret under Anden Verdenskrig og Vietnam ved militre lger, nr de ikke har adgang til intravense plasma lsninger til srede soldater. forbruget af for meget af denne type vand kan forrsage en negativ effekt p tarme af nogle personer. denne mngde vand ndvendig for at opn dette adskiller sig fra sag til sag. Dette forekommer ikke er flles nok til at validere anvendelsen af vand af kokos som et affringsmiddel. lger ofte anbefaler, at patienter, der gr brug kokos vand, s behver baseret p deres egen tarm tolerance. nr deres affring bliver vde, skal brugerne reducere mngden af kokos vand, de drikker p en dag.

Relaterede Sundhed Artikler