hvilke fødevarer forårsage ildelugtende tarmluft ?
ildelugtende tarmluft er naturligt forekommende , men på grund af sin barske lugt , kan det være pinligt , hvis du har det . En række fødevarer kan forårsage ildelugtende gas for at øge eller bliver værre . Du kan nedsætte dit forbrug af , eller afbryde spise disse fødevarer for at minimere eller fjerne tarmluft , du oplever .Frugt Vegatables
Fælles frugt og grøntsager , der indeholder fibre kan øge ildelugtende tarmluft . Frugt indeholder sorbitol ( en naturligt forekommende sødestof ) , som æbler , pærer og ferskner , er kendt for at være mere gasformige , når de passerer igennem fordøjelsessystemet . Nogle grøntsager er påvirket af den naturligt forekommende komplekse sukker , raffinose , hvilket medfører luftformige påvirker . Disse grøntsager omfatter broccoli , blomkål , rosenkål , løg , artiskokker , asparges og kål .Korn Bælgplanter
Korn , såsom klid , hele hvede og pumpernickel , og forskellige bælgplanter er en væsentlig komponent til en velafbalanceret kost , men alt for mange kerner og bælgfrugter kan medføre overdreven gas . Bælgplanter indeholder også store mængder af gas-producerende raffinose findes i grøntsager , der er nævnt tidligere .Dairy
Lactose er det sukker, der findes i mælken og kan forårsage en intolerance hos børn og voksne . Denne intolerance minimerer eller forbyder opdeling af laktose i kroppen og kan resultere i gas . Overdreven ost eller andre mælkeprodukter i fordøjelsessystemet kan føre til gas , som det forårsager en ophobning af fødevarer i tyndtarmen , som gør det vanskeligere for kroppen at opdeling . Dette er især tilfældet med mejeriprodukter på grund af deres høje fedtindhold .uden sukker
Sorbitol er et sødestof ofte bruges i sukkerfrit tyggegummi og andre slik produkter . Du kan også finde sorbitol i sukker-fri version af diæt sodavand eller et stykke frugt juice drinks . Det er den samme kemikalie, der findes naturligt i frugter , der er nævnt tidligere .Stivelse
De fleste stivelse nedbrydes i tyktarmen og dermed kan forårsage gas . Den eneste stivelse , der ikke giver anledning til gas er ris . Stivelse , der forårsager gas omfatter kartofler , pasta og majs .Relaterede Sundhed Artikler
- klo fod lidelse
- Hvad er L-Valin?
- Hvad er rsagen kronisk ankel Pain?
- Kan jeg virkelig Kb Human Feromoner?
- hvad er nogle retsmidler til forklelsessr?
- Hvad er nogle sundhedsmssige fordele af Eddike?
- Hvad er rsagerne til angst i ungdomsrene?
- knæalloplastik efterbehandling
- Hvad Er Tendonosis?
- desmopressin (Minirin)