| | Sundhed | sygdom |

hvilke faktorer pvirker en tilstrkkelig lysin dosis?

aminosyren lysin, mens afgrende betydning for menneskers sundhed, kan ikke fremstilles af kroppen, og skal indhentes fra kilder i kosten. som et vigtigt element i mange proteiner, er denne aminosyre afgrende for sund funktion af et antal forskellige kropsfunktioner, isr skelet, muskulr, og det kardiovaskulre system. Heldigvis er de fleste mennesker nemt f nok af aminosyren i deres kost, og ikke krver tilskud, selv om nogle forskning tyder p, at atleter og dem om restriktive veganske kost kan have gavn af supplerende lysin. i henhold til resultaterne af en rkke forskellige undersgelser, dog er brugen af hje doser lysin kosttilskud blevet korreleret til forbedringer i resultaterne for patienter med herpes simplex virus, og patienter med risiko for at udvikle osteoporose. Den anbefalede daglige supplerende lysin dosis afhnger af den tilstand, der skal behandles, dens svrhedsgrad, patientens alder, hans eller hendes medikament regimen. de fleste undersgelser, der har konstateret positiv respons p anvendelse af supplerende lysin for herpes simplex-virus har fundet, at aminosyren er mest effektiv, nr den anvendes som en profylaktisk, isr nr det ledsages af livsstilsndringer og anvendelse af en arginin dit. frre undersgelser har vist, at brugen af lysin internt eller eksternt som en behandling for akutte udbrud reducere varigheden eller alvoren af udbruddet. standard voksne lysin dosis anvendes til forebyggelse af herpes simplex virus udbrud er 12 mg per kg legemsvgt per dag tages p tom mave. lysin dosis, der anvendes til styring af en akut udbrud af herpes er signifikant hjere end den, der anvendes til forebyggelse. nogle sundhedsmssige specialister anbefaler et dagligt fordelt lysin dosis p mellem 3 g og 9 g taget p tom mave. vedligeholdelsesdoser af 1 g kan trffes p daglig basis efter udbruddet beslutter at hjlpe med at forhindre gentagelse sammen med en arginin dit. lavere doser kan anvendes af patienter under 13 r. Det er vigtigt, at patienten bestrbelse p at begrnse andre risikofaktorer, ssom stress, stimulanser, og udsttelse for strk vind eller sollys til at reducere forekomsten af udbrud. lysin er velkendt at forge niveauet af calciumabsorptionen i tarmen, og ophje serumniveauer af mineralet ved at reducere sin udligning i nyrerne. Flgelig vil nogle sundhedsspecialister mener, at tilstning af supplerende lysin til diten kan mindske risikoen for at udvikle osteoporose. patienter, som nsker at inkorporere lysin i deres kost, kan drage fordel af en daglig oral lysin dosis p 12 mg per kg legemsvgt.

Relaterede Sundhed Artikler