| | Sundhed | sygdom |

hvad swedana?

udtrykket swedana ? bruges i ayurvedisk medicin til at beskrive behandlinger, som involverer svedtendens. mange mennesker bruger det specifikt at henvise til en swedana behandling, den lukkede dampen kasse. i Ayurveda er swedana bruges til at lindre overskydende doshas fra kroppen, om oprettelse af en tilstand af balance, der fremmer den almene sundhedstilstand. mennesker, der ikke praktiserer ayurveda kan ogs drage fordel af swedana behandlinger, antage, at de har sundheds-og sknhedsprodukter fordele. dette ord stammer fra Sanskrit swid, hvilket betyder To sweat. ? i henhold til principperne om ayurveda, svedtendens udgivelser giftstoffer fra kroppen, fremmer den almene sundhedstilstand. sveden kan ogs bruges til at skabe dosha eller Kropstype ubalancer, isr nr de kombineres med urter der mlrettes mod specifikke doshas. For at en swedana behandling at vre effektiv, skal den udvende lge frst vurdere patientens dosha type bestemme den bedste blanding af urter. swedana kan opdeles i en rkke forskellige typer. det kan vre vd eller tr, mild til strk, og er fremstillet med eller uden hjlp af brand. motion, for eksempel, er en form for swedana, som ikke involverer brug af ild, mens du sidder i en sauna er en tr form fremstillet med hjlp af ild. afhngigt af tilfldet, kan swedana involvere hele kroppen, eller behandlingen kan omfatte kun en meget specifik del af kroppen, og varigheden af behandlingen kan variere. nr spabade giver swedana, de refererer typisk til en meget specifik type swedana der omfatter en dampboks. i denne type swedana er en persons legeme indesluttet i en kasse, der er fyldt med urt-infunderede damp, med blandingen af urter bestemmes af kundens type. klienter sidder i dampboksen omkring en halv time, fr den frigives. umiddelbar fordel af denne type swedana er bedre huden, som det varme og damp hjlper med at holde huden klare og sund. det kan ogs lindre muskelsmerter og smerter, og for folk, der flger ayurvedia principper, kan det lindre en ubalance i doshas, der kan forrsage sundhedsproblemer. mange mennesker mener ogs, at sveden hjlper kroppen med at afgifte. swedana er ikke for alle. mennesker, der er gravide br undg det, s skal folk med blodsygdomme, hjertesygdomme og anfald af svimmelhed eller vertigo. om du foretage swedana for sundhed, sknhed, eller begge dele, er det en god id at konsultere en lge frst at sikre, at det ikke er kontraindiceret for dig. ayurvediske lger mener ogs, at swedana er farligt for mennesker med flelser af vrede eller jalousi.

Relaterede Sundhed Artikler