| | Sundhed | sygdom |

hvad migrneprofylakse?

migrneprofylakse betyder forebyggelse af migrne. for folk, der sjldent oplever migrne, behandle symptomer gennem metoder som smertestillende medicin og hvile i et mrkt stille rum kan vre tilstrkkeligt. personer med kronisk migrne, kan imidlertid krve migrneprofylakse at opretholde en god livskvalitet. der er mange forskellige vrktjer til rdighed for at hjlpe folk forebygge migrne, bde gennem livsstilsndringer og gennem medicinsk behandling. en kombination af forebyggende metoder kan vre den mest nyttige lbet af indsats for mennesker med alvorlige og tilbagevendende migrne. udvidelse af blodkarrene omkring hjernen, som forrsager frigivelsen af kemikalier, der blusse og yderligere udvide blodkarrene, er den primre rsag til migrne . dette kan vre yderst smertefuldt, og resulterer ofte i andre symptomer udover smerter ssom kvalme, diarr, og flsomhed over for lys og lyd. migrnepatienter kan vre i stand til at fortstte daglige aktiviteter under et angreb, eller kan vre totalt svkkede. en af de vigtigste redskaber til forebyggelse af migrne er en migrne dagbog. dette er en notebook, dokumentfil eller anden registrering af en persons hovedpine og Udlsende faktorer, ssom mad forbrug og menstruationscyklus. for nogle mennesker, migrne skyldes noget s simpelt som en fdevare reaktion, og kan nsten elimineres ved strengt at undg, at fdevarer. en migrne dagbog kan ogs hjlpe patienter med at finde relationer, der er ikke s ligetil: for eksempel at drikke rdvin, der kun forrsager migrne p et bestemt tidspunkt i en kvindes menstruationscyklus, eller at vre ude i solen i lang tid kombineret med koffein normalt frer til en migrne for en bestemt person. rsagerne til migrne kan vre meget subtil og unik, og det kan tage tid og krfter til at bestemme ens srlige triggere. baseret p oplysningerne i migrnedagbog, der er mange forskellige livsstilsndringer, der kan gres for at reducere hyppigheden af migrne og svrhedsgrad. folk kan eliminere fdevarer eller fdevaregrupper systematisk og registrere resultaterne, holde styr p vejret, holde styr p stressniveauet, fr en migrne, eller note situationer, hvor migrne er mere almindeligt for dem, ssom mangel p svn eller mad, udsttelse for dufte , kraftigt lys, eller stj. opretholde en sund kost, motion planen, stress-niveau, og svn cyklus er gavnligt for migrne profylakse for alle migrnepatienter. medicin er en anden mulighed for migrneprofylakse for mennesker med tilbagevendende migrne. lgemidler ssom beta-blokkere, tricykliske antidepressiva, anti-serotonin medicin, calciumkanalblokkere, og anti-konvulsive har alle pvist effektivitet i migrneprofylakse, nr det tages dagligt. disse medikamenter br altid ordineres af en lge, da de ikke er relevante for alle, og kan have alvorlige bivirkninger. patienter br diagnosticeret med hyppige moderat til svr hovedpine, der interfererer med daglige liv, fr der overvejes for profylaktisk behandling med lgemidlet.

Relaterede Sundhed Artikler