| | Sundhed | sygdom |

hvad makrobiotiske shiatsu?

mikro-makro shiatsu er beskrevet som en helbredende kunst. det siges at vre nyttige til alt fra healing skader p at fremme et godt helbred. blandt de flles betingelser, der kan reagere p mikro-makro shiatsu er rygsmerter, hovedpine, piskesmld, ledsmerter og manglende mobilitet, fordjelsesproblemer, og menstruationssmerter. denne teknik fokuserer p den elektromagnetiske energi, der bevger sig gennem en persons legeme, der kombinerer en mikro-makro kost med shiatsu, en japansk lgekunsten. visse detaljer og tryk anvendes i mikro-makro shiatsu at genoprette en persons energibalance. at gennemg shiatsu del makrobiotiske shiatsu en person ligger p en mtte p gulvet. han eller hun forbliver fuldt pkldt som en shiatsu praktiserende lge glder tryk med tommelfingrene, fingre, hndflader, kn og fdder. i nogle tilflde udverens albuer selv er ansat. shiatsu session menes at hjlpe klienten oplever en flelse af dyb afslapning og generelle trivsel. ved slutningen af sessionen, skal shiatsu modtagere fle samtidigt afslappet og styrket samtidig fler sig i kontakt med alle dele af deres kroppe. mikro-makro shiatsu fokuserer p den energi, der flyder fra et legeme celle til en anden, som siges at blive fodret af flelser. ikke alene er energioverfrsel afhngig af flelser, iflge praktiserende lger, men den samlede strm af energi gennem kroppen afhnger af de flelser s godt. nr strmmen ikke er optimal, siges det, at fysiske problemer kan vre resultatet. som sdan, sger makrobiotiske shiatsu praktiserende lge at ndre strmmen af energi, forbedre sundheden og healing visse betingelser. at drage fordel af mikro-makro shiatsu betyder en klar kostomlgning for de fleste mennesker. den grundlggende mikro-makro kost indeholder 50 procent fuldkorn, vil 25 procent grntsager, der er i sson, 10 procent proteiner, 5 procent havet grntsager, 5 procent suppe, og 5 procent frugter, ndder og fr. proteinholdige fdevarer br omfatte fisk og blgfrugter, sukker, krydderier, ost, g, kd og alkohol skal vre slukket menuen. fdevarer skal vre kologisk dyrket og forberedt frisk, og brugen af mikroblger er forbudt. Desuden er det vigtigt at spise mad i en langsom og afslappet mde. der er balance p arbejde, nr mikro-makro shiatsu bruges til at helbrede kroppen. shiatsu virker p ydersiden af det fysiske legeme samtidigt at mikro-makro kost virker til at ndre energien i kroppen. disse to elementer sammen for bedre at kunne afbalancere en persons energi. en shiatsu praktiserende siges at vre i stand til at fle modtagerens energi, forst, hvordan det bevger sig, vurdere, hvordan bevgelsen pvirker personens helbred, og hjlpe med at ndre strmmen til at srge for optimal sundhed og velvre.

Relaterede Sundhed Artikler