| | Sundhed | sygdom |

hvad hjælper med høje estradiol niveauer hos mænd ?

　　 Estradiol , også kaldet E2 , er en potent medlem af østrogen familie af hormoner . Det er nødvendigt at sund funktion hos begge køn . Mange mænd har et overskud af estradiol eller for meget estradiol i forhold til deres testosteron niveau

Høje niveauer er farlige

Høje niveauer af estradiol (mere end 30 pg /ml) er farlige for mænd helbred . Overskydende estradiol sætter mændene i risiko for hjerte-kar spørgsmål og prostata problemer . Desuden vil overskydende estradiol hæmme den normale mandlige produktionen af testosteron som fører til et utal af sandsynlige sundhedsmæssige betænkeligheder .

Mulige årsager

High E2 niveauer hos mænd kan være forårsaget af en række faktorer , der spænder fra normal aldringsprocesser til livsstil eller mangel på næringsstoffer . Uanset årsagen , skal overskydende niveauer, der skal løses , hvis et godt helbred skal opretholdes . Der er flere måder at afhjælpe problemet .

Arimidex

Arimidex ( anastrozol ) kæmper højt E2 niveauer ved at hæmme aktiviteten af aromatase enzym, der forvandler testosteron i estradiol og hæmmer testosteron produktionen ved at narre hjernen til at tro , at organ har tilstrækkelig testosteron . Arimidex er primært ordineret til kvindelige brystkræftpatienter , men lægerne er i stigende grad at udnytte sin anti-østrogen egenskaber til bekæmpelse af højt østradiol niveauer hos mænd .

Zink

Zink fungerer også som en aromatasehæmmer i mange mænd . Selv om rødt kød er en primær kilde til zink , ikke-kød kilder såsom hvedekim eller brændte græskar og squash frø sammenligne ganske positivt med de niveauer, der findes i animalske proteinkilder . For E2 afbødning , kan zink skal suppleres på 80 mg per dag .

DIM og IC3

DIM ( di-indolmethane ) er afledt af fytokemiske IC3 ( Indol -3-carbinol ) . DIM virker ved at omdanne estradiol i et mindre potent , og mindre skadelige , form af østrogen kaldet østriol . Selv om både DIM og IC3 kan findes i kosttilskud former , er IC3 også findes naturligt i korsblomstrede grøntsager som kål , broccoli og grønkål . I tillæg form , er DIM lettere optages i kroppen .

Reducer din mave

Overskydende kropsfedt , især i maveregionen er en vigtig faktor i skæv østrogen metabolisme . Abdominal fedme øger aromatase aktivitet , hvilket øger estradiol , som overstiger forårsager mere abdominal fedt . En negativ feedback loop er etableret og sundhed lider som følge heraf. Reducere abdominal fedt vil mindske overdreven E2 niveauer .

Relaterede Sundhed Artikler