| | Sundhed | sygdom |

hvad er typer af naturlig smertelindring?

naturlig smertelindring retsmidler er tilgngelige i en vifte af muligheder. alternativ medicin giver smertelindring ved hjlp af akupressur, akupunktur, kiropraktik manipulation, kost og nutraceuticals, naturlgemidler og homopatiske lgemidler, hypnose, massage og zoneterapi. livsstil justeringer og forskellige former for meditation, visualisering, ndedrtsvelser teknikker og Hatha Yoga er ogs succesfulde naturlgemidler. selv farven bl betragtes som en naturlig kur mod en, der lider af kroniske smerter. Ud over at behandle kroppen gennem forskellige massage, energi, healing og manipulation teknikker, spiller kosten en vigtig rolle i naturlig smertelindring. interne absorption af nutraceuticals er medvirkende til at afbalancere kroppen. for eksempel betydeligt inflammation i vvet, muskler, led eller organer bidrager til rsagen til smerten. kost kan lindre disse betndelser simpelthen at spise passende fdevarer eller integrere bestemte krydderier og krydderurter til dine mltider. en simpel candida kost er et fremragende naturlig smertelindring afhjlpe, fordi det eliminerer mange af de fdevarer, der aggressivt forrsager betndelser i kroppen. devil s klo, yucca, ingefr, triphala og gurkemeje er alle naturlige anti-inflammatoriske lgemidler. drikke te af rosmarin, salt og varmt vand vil sdvanligvis lindre smerte ved hydratisering kroppen. Mange mener, at dehydrering er en vsentlig rsag til smerte, og at en omfattende vandhydratisering kost vil hrde en bred vifte af smerter fra angina, arthritis, rygsmerter, colitis, halsbrand og migrne. salt og elektrolytter ogs hjlpe med smerter forbundet med dehydrering. seksten ounce (0,47 liter) gatorade " vil aflaste mange hovedpine inden for f minutter. ved hjlp af naturlige fdevarer, urter og krydderier eksternt har vret en kilde til naturlig smertelindring i rhundreder. cayenne har betydelige medicinske egenskaber og er en af de mest stimulerende krydderierne, man kender. Det kan tages internt eller eksternt som et grdomslag for flles betndelser. Det stimulerer kredslbet og desensibiliserer nerveender. Cayenne er s effektiv, at dens anvendelse er ulovligt for professionelle heste sportsfolk, da det betragtes som en unfair advantage ? sammenlignelige med receptpligtig smertestillende medicin. mange holistisk praktiserende tyder p at anvende ricinusolie til det smertefulde omrde, og derefter dkke den med uld til at dulme og lindre gigt smerter natten. desuden anvendt en grdomslag af havregryn til en betndt, gigt flles siges at tilbyde en betydelig lettelse. en poultice af en del honning og to dele lunkent vand med en lille mngde af kanel vil aflaste arthritis smerter inden for f minutter. samme opskrift kan tages internt morgen og aften og siges at hrde kronisk arthritis. glukose i honning vil ogs dulme en brnde og reparere huden, nr den anvendes umiddelbart efter at have modtaget en brnde. for dyb vv smerte, er vintergrn olie, den mest anerkendte duft i naturlig smertelindring balsam. eukalyptus, menthol og pebermynte olier giver fremragende resultater, s naturlig smertelindring olier. de ger blodgennemstrmning, som stimulerer og dirigerer mere oxygen til omrdet. morgenfrue, kamfer og spearmintolie er fremragende anti-inflammatoriske olier. kamfer hjlper ogs afslapning til det ramte omrde. st john s urt lindrer nerve-relaterede smerter. tiger Balma " har vret brugt i rhundreder som et aktuelt naturlig smertelindring balsam. Arnica har vret anvendt siden det 16. rhundrede som et homopatisk middel, men er nu tilgngelig i en lokal applikation s godt. Hvis du undersge dine muligheder, vil du finde flere lsninger, der kan afhjlpe enhver form for smerte.

Relaterede Sundhed Artikler