| | Sundhed | sygdom |

hvad er nogle hjem retsmidler mod gigt?

hjem retsmidler mod gigt er nemme at komme med, men ikke mange af dem er, at effektive. Der er dog nogle afprvede og sande metoder, der kan hjlpe med grundlggende gigt, hvelse af led, og lindre nogle smerter. disse kan anvendes sammen med standard medicinsk behandling, og er faktisk ofte af lger med traditionelle metoder til at hjlpe smerte arthritis. i de fleste tilflde, medmindre gigt er forrsaget af en infektion, det kan t blive helbredt, men i mange tilflde, er smertelindring og reduktion i flare-ups muligt. de simpleste hjem retsmidler for gigt er anvendelser af kolde pakninger og varme packs til at mindske smerter og betndelse. kolde pakninger, som is, frosne rter hvis you re prikken en flles ejendommelig form, eller gem lavet pakker, der kan indfryses br anvendes i 10-15 minutter tre til fire gange om dagen. Mange patienter oplever mere ndhjlp, nr de kombinerer varm og kold terapi. efter at have brugt en kold pack, at anvende en varmepude i samme periode yderligere kan reducere smerter. blid stretching med motion kunst som tai chi eller blid yoga kan ogs vre nyttige i at yde reduktion i arthritis smerter. mennesker, der har tilstanden kan gives vifte af bevgelse velser at gre alligevel, men tai chi og visse yogastillinger er ogs kendt hjem retsmidler for gigt. lige tjekke med din lge, fr du starter en velse plan, og srg for at enten kbe et bnd specifikt for gigt ramte eller tale med din klasse instruktr om din gigt tilstand. der? s ogs vret en del research p vrdien af at tage omega-3 fedtsyrer, som et af de hjem retsmidler for gigt. Dette har vist sig at reducere ledinflammation, og for de fleste mennesker supplement er sikker og effektiv, ogs fremmer hjerte sundhed. ikke anvende denne behandling, hvis du lider af hjerteproblemer arytmier, da omega-3 fedtsyrer har vret knyttet til forrsager mere alvorlige og potentielt livstruende arytmier hos folk, der allerede lider af dem. capsaicin creme, lavet af en kemisk stammer fra peberfrugter, er en gennemprvet relief metode til gigt ramte. nogle ogs oplever, at de har bedre flles mobilitet og mindre smerte, hvis de tager kosttilskud, der indeholder glucosamin, chondroitin, og methylsulfonylmethan (MSM). andre finde disse kosttilskud don t hjlp, men de er vrd at prve, isr nr det er godkendt af din lge. hvis du bor i et omrde med hj luftfugtighed, kan du overveje at bruge en affugter, da fugt i luften ofte gr arthritis forhold vrre. der er mange modeller at vlge en, og du kan krve mere end en, hvis dit hjem er meget stor. du kan prve at lne en fra en ven for et par dage og bruge det i dit sovevrelse om natten for at se, hvis du bruger en hjlper med arthritis betingelser. you ll finde mange andre foreslede hjem retsmidler for gigt, mange af dem er baseret p folklore og ikke srlig effektiv. vre sikker p at sprge din lge, fr du tager nogen urter, kosttilskud, eller begynder nogen velser for at vre sikker p disse vandt? t konflikt med dine meds. ogs hvis du har andre vilkr, s sprg din lge, hvis urter, kosttilskud eller retsmidler vil kunne skabe problemer. for eksempel, you d nsker at undg omega-3 fedtsyrer, hvis du er ogs en astma patient. ogs, kan din astma forvrres fra affugtning luften med en affugter.

Relaterede Sundhed Artikler