| | Sundhed | sygdom |

hvad er kompression shorts?

gennem mange sportslige aktiviteter, ofte musklerne i lyske og lr gnide sammen, hvilket iskiasnerven langs ydersiden af lret til at blive irriteret, og den omgivende hud at gnave. adskillelse og komprimere lyske og lr muskler ser ud til at yde ndhjlp fra disse problemer, dog. kompression shorts er specielt fremstillet af nylon og lycra at yde sttte til taljen, lyske og lr under fysisk aktivitet. mske den mest anerkendte brugen af kompression shorts er blandt professionelle cyklister. den ttsiddende motorcykelkrers shorts, der strkker sig fra taljen til midt p lret giver adskillelse af lyske og lr muskler gennem kompression. kompression shorts for andre sportsgrene er baseret p samme princip. Den nylonstof tilvejebringer et kligt, komfortabel pasform medens Lycra tilvejebringer tilstrkkelig elasticitet til at komprimere og adskille muskler. nogle kompression shorts er ogs designet til at vge vk overskydende sved, hvilket skulle reducere irritation og overophedning. nogle sportsfolk tror, ​​at kompression shorts giver en performance fordel, fordi de hamstrings og andre lrmusklerne anvendes til mekanisk holdes under ensartet kompression. Dette er at foretrkke at energien tabt ved spildes bevgelse og vibrationer. hvis lysken musklerne holdes adskilt fra de lrmusklerne, friktion og andre momentum-rver faktorer er ogs reduceret. der er meget lidt videnskabeligt bevis for sdanne fordele med kompression shorts, men mange professionelle atleter foretrkker at bre dem i lbet af konkurrencen. kompression shorts er ofte foreslet til dem, der lider af en form for rygsmerter kaldes iskias. iskiasnerven lber langs ydersiden af lret og kan blive irriteret under trningen. mange syge finde lindring fra iskiasnerven smerter, mens ifrt kompression shorts under deres normale trning gear. mange ikke-atleter ogs finde, at kompression shorts yde sttte til lyske-omrdet, hvilket reducerer risikoen for skade, mens cykling eller ved hjlp af trningsudstyr. nogle kompression shorts ogs en beskyttende kop for mandlige atleter eller yderligere lysken sttte til kvinder. der er ogs kompression shirts til sttte for overkroppen og rygmuskler. fit skal vre lunt, men ikke alt for restriktiv. et par gode kompression shorts br danne en mrkbar forskel mellem lr og lyske omrdet. kigge efter en hjere procentdel blanding af lycra hvis mere sttte er ndvendig. nogle kompression shorts ogs give lugt beskyttelse, s konsultere etiketten for en komplet liste over fordele.

Relaterede Sundhed Artikler