| | Sundhed | sygdom |

hvad er fordelene ved rdgivning til selvvrd?

brug af rdgivning for selvvrd er gavnligt for at hjlpe patienter genkende negative tankeprocesser, begynde at se sig selv mere realistisk, og opdage eller afdkke de bagvedliggende rsager til et negativt selvbillede. Selv om der er en vis debat om, hvordan man bedst hndterer patienter med negativ selvvrd, de fleste fagfolk enige om, at det er forrsaget af interne tanker og dialoger. over tid, hvis nogen tnker eller udtrykker negative ting om sig selv, vil disse tanker begynde at tilsidestte eventuelle positive. dette kan fre til en drlig, og ofte forvrnget, selvopfattelse. dem, der har meget lavt selvvrd ofte ikke ser sig selv realistisk. De kan tro, de er fysisk strre end de er, eller de kan tage sm kritik og nederlag til hjerte og internalisere dem. for eksempel, kan en person ikke f et job, de anvendes p, eller de kan blive forbiget til en forfremmelse. stedet for at tnke, at mske holdning var allerede fyldt, eller at det simpelthen ikke var en god pasform, begynder de at tro, at de ikke blev valgt baseret p andre faktorer. de kan fle sig dum og uduelig, eller begynde at tro, at de ikke kan gre noget rigtigt. disse er forvrngede ider baseret p de negative tanker, der manifesterer sig i hjernen over tid. nogle gange, er dette mnster af selv-misbrug forrsaget af underliggende flelsesmssige traumer. Oftest dette traume forekommer i barndommen, selvom det ogs kan relateres til en enkelt traumatizing arrangement senere i livet. rdgivning for selvvrd i disse tilflde kan vre meget gavnligt, fordi en rdgiver kan hjlpe patienter snakke igennem, og arbejde sidste skadelige problemer i deres liv. rdgivning for selvvrd er isr gavnligt, fordi uddannede rdgivere kan hjlpe patienterne begynde at revurdere den mde, de ser selv. de kan lre at genkende negative tanker, nr de opstr, og erstatte dem med mere positive tanker. dette kan medvirke til at omskole hjernen i sidste ende at internalisere, og tro, disse positive tanker. nr du bruger denne taktik, er det vigtigt for patienterne at vre rlige og realistiske. Hvis en patient fortller selv, at han er den klogeste person i verden, kunne det vre skadeligt, da han indser, at det ikke er sandt. det punkt rdgivning for selvvrd er at give patienterne til at genkende og fokusere p deres faktiske styrker og at standse over-dramatiserer svagheder. en rdgiver vil ikke kun kender de rigtige teknikker og mentale velser er ndvendige for at gre dette med succes, vil han eller hun ogs give et sikkert sted for patienterne at tale og dele deres kampe og frygt. selv om rdgivning for selvvrd ikke kan gre alt det ndvendige arbejde for at opbygge en positiv selvopfattelse, kan det pege patienter i den rigtige retning.

Relaterede Sundhed Artikler