| | Sundhed | sygdom |

hvad er fordelene ved gruppe terapi?

nr en person frste pstand professionel hjlp til at hndtere en flelsesmssig eller psykologisk problem, rdgivning sessioner er normalt en-til-en med en uddannet psykoterapeut eller psykolog. da disse sessioner fremskridt og klienten bliver mere komfortabel, dog kan nogle rdgivere introducere ideen om gruppeterapi. gruppe terapi bestr ofte af en lille gruppe af kunder, som regel ikke mere end 10 til 15 i antal, som er specifikt udvalgt for deres forskellige synspunkter og erfaringer. terapeuter hber, at den sociale interaktion og dynamik i gruppe terapi sessioner, vil give hver enkelt kunde med tiltrngt perspektiv p hans eller egen egne forhold. en fordel af gruppe terapi er mangfoldigheden af meninger. forholdet mellem en enkelt klient og en terapeut kan blive meget . tanker til udtryk i disse sessioner er ikke ofte udfordret af terapeuten, kun undersges nrmere. i en gruppe terapi-session, men hver deltager er fri til at udfordre eller kritik anden deltagers udsagn, inden for visse grnser. en erfaren narkoman i bedring, for eksempel genkende kan en anden misbrugerens bengtelse og overtale ham eller hende til at se virkeligheden i jnene. ved at tilskynde til forskellige meninger, kan gruppe terapi effektivt at motivere den enkelte deltager hen imod en mere rlig interaktion med andre. anden fordel af gruppe terapi er den sociale interaktion mellem forskellige aldre, kulturer og kn. mange gruppe terapi ledere insisterer p en form for anonymitet og diskretion uden for sessioner, s hver deltager er fri til at tildele deres egne 'identifikatorer' for andre deltagere. en kan reprsentere en undertrykkende forlder, mens en anden kan ses som en gteflle. denne mangfoldighed er nyttig for dem, der lider af social angst eller selvvrd sprgsml. for eksempel, mens det i gruppe terapi sessioner kan en ung mand, der lider af social angst lre, hvordan han opfattes af en attraktiv kvinde, en ldre forldre figur og en mandlig hans egen alder. nr deltagerne begynder at forene deres irrationelle overbevisninger med virkeligheden, kan gte flelsesmssig helbredelse begynder. nogle deltagere i gruppe terapi sessioner, kan fle sig en bedre fornemmelse af forml eller struktur. ved at deltage regelmssigt planlagte mder, kan nogle, der lider af sociale lidelser fler en flelse af at hre. En deltager, der flte sig srligt trngende eller hjlpels en uge kan blive en selvsikker gruppeleder i nste uge. Deltagerne kan bruge deres egne styrker til at styrke hinanden i krisetider. mange mennesker i rdgivning til vrede forvaltning eller sociale tilpasningsproblemer lidelser ofte drage fordel af gruppe terapi, fordi de kan se andre, der str over for de samme vanskeligheder. mens gruppe-terapi ikke kan vre en ideel ordning for alle, der sger personlig rdgivning, har disse mder vist sig effektiv for de fleste deltagere. gruppe terapi sessioner generelt vare et par mneder til et par r, og deltagelse er nsten altid frivilligt. en rkke inddrivelse grupper, ssom Anonyme Alkoholikere, bruge gruppe terapi teknikker til at hjlpe misbrugere finde styrke i antal og indse, at de ikke er alene i verden.

Relaterede Sundhed Artikler