| | Sundhed | sygdom |

hvad er de forskellige typer af over-the-counter antidepressiva?

over-the-counter antidepressiva omfatter naturlgemidler antidepressiva, vitaminer og andre former for kosttilskud. en af de bedre kendte naturlgemidler over-the-counter antidepressiva er st. perikum, som er tilgngelig uden recept i USA. kosttilskud, der kan have en positiv effekt p humr inkluderer fiskeolie og stoffet er kendt som S-adenosylmethionin, eller samme. visse vitaminer, isr B-vitaminer og d, kan vre s hjlpsomme som andre over-the-counter antidepressiva i nogle tilflde af mild depression. st. perikon er nok den mest udbredte af de naturlgemidler over-the-counter antidepressiva. Det anvendes som et receptpligtigt medikament til behandling af depression i Europa. nogle undersgelser har fundet st. perikum at vre s effektiv som nogle receptpligtige antidepressiva i tilflde af mild eller moderat depression. det kan ogs have frre bivirkninger end receptpligtig medicin i flsomme mennesker. flles doser spnder fra 500 mg til 1.000 mg, tages dagligt. andre naturlgemidler over-the-counter antidepressiva er blevet mindre studeret end st. perikum. Gingko biloba er undertiden anbefales som en urte-stemning forstrker. andre traditionelle urter, der har vret brugt til depression omfatter Damiana, Vervain, og Yohimbe. kosttilskud indeholdende s-adenosylmethionin (samme) kan have en gavnlig effekt p depression. samme produceres naturligt i kroppen, og menes at spille en rolle i regulering af dopamin, et af de kemiske stoffer i hjernen, der pvirker humr. Der er beviser for, at samme, tages som et supplement, kan have en positiv effekt p dit humr. Den mest almindelige dosis for depression er 1600 mg dagligt. nogle depressive kan have lavere niveauer af visse B-vitaminer. Disse indbefatter vitaminer B6, B12 og folsyre i srdeleshed, som er ndvendige for normal nervesystem funktion. B-kompleks vitamintilskud indeholder alle disse vitaminer, som gr komplette multivitaminprparater. lave niveauer af D-vitamin kan ogs forrsage humrsvingninger hos nogle mennesker. den anbefalede daglige tilfrsel for D-vitamin 400 til 800 mg. omega-3 fedtsyrer, der findes i fisk og fiskeolie kosttilskud, er ogs ndvendig for et sundt nervesystem. lave niveauer af omega-3 menes at vre en mulig faktor depression og angst. en flles dosis til omega-3 kosttilskud er 1.000 mg af fisk. depression kan blive vrre, hvis ikke behandles korrekt. Af denne grund, er over-the-counter antidepressiva ikke en erstatning for behandling med en mental sundhed professionel i tilflde af alvorlig depression. visse kosttilskud, f.eks st. perikum, kan interferere med lgemidler, der anvendes til at behandle andre sundhedsmssige forhold. skaldte naturlige produkter er ikke ndvendigvis sikkert, eller noget sikrere end receptpligtig medicin. mennesker med en fysisk helbredstilstand, eller som tager andre lgemidler, br konsultere en lge, fr du bruger kosttilskud.

Relaterede Sundhed Artikler