| | Sundhed | sygdom |

hvad er de forskellige typer af kognitiv behandling?

kognitiv behandling er en form for mental sundhed terapi, der fokuserer p at hjlpe personer med at ndre deres opfattelse af en given situation. mlet af disse typer af behandlinger er at hjlpe patienten til at identificere, hvad der er rsag til bekymrende opfattelse, s held bevge sig vk fra denne opfattelse til en der er mindre traumatisk. Der er flere forskellige former for behandling, der kan anvendes individuelt svel som kollektivt for at opn det nskede resultat. problemer med kognition er kernen i mange tilflde af depression og angst. over tid, har noget sted at forvrnger den individual s verdenssyn, hvilket resulterer i situationer, hvor den enkelte udvikler ekstreme apati og en manglende interesse i noget. de samme begivenheder kan ogs forrsage angst angreb, der synes at komme ud af ingenting. nr den efterlades ubehandlet, depression og angst kan bne dren for udviklingen af mange forskellige typer fobier, som yderligere begrnser evnen af individet til at fungere. en af de frste fremgangsmder til kognitiv behandling er kendt som samtaleterapi. mange mennesker er fortrolig med dette koncept, en uddannet rdgiver tilbringer tid sammen med en patient, der giver ham eller hende til at tale om hvad der kommer til at tnke p. vejlederen bruger sprgsml for at hjlpe guide patienten til at opdage, hvad der forrsager denne skv opfattelse af virkeligheden, at affinde sig med det, og i sidste ende overvinde problemet. mens mange mennesker antager, at den rdgiver eller therapist s opgave er at aflevere patienten en kur, faktum er, at samtaleterapi krver aktiv deltagelse af patienten med henblik p at afdkke de underliggende rsager til den kognitive afbryde og at bestemme, hvordan reparere skaden. sammen med samtaleterapi, adfrdsterapi er ogs et af de mere vigtige vrktjer anvendt ved fremgangsmden af kognitiv behandling. Formlet med denne metode til at ndre opfattelsen af hvad der forrsager de kognitive problemer for patienten. for eksempel, kan en patient, der lider af panikanfald vre forsynet med mentale velser, der hjlper med at berolige den frygt, der opstr, mens de kmper med angrebet. dette kan hjlpe til at minimere forekomsten af hurtigt gentagne episoder, der ofte opfattes af den enkelte som en lang panikanfald. som patienten begynder at kunne bevge sig gennem et angreb, angst bliver mindre skrmmende og lettere at overvinde. denne form for kognitiv terapi har mange former, men en af de mere populre metoder til kognitiv behandling i dag er kendt som kognitiv adfrdsterapi, eller CBT . CBT har vret yderst hjlpsom med mennesker, der lider af angst, svel som fobier, ssom agorafobi. en terapeut bruge denne tilgang bidrager til at udstyre patienten med vrktjer, der kan bruges i alle omgivelser til at flyde igennem og dermed lse et panikanfald. mens effektiv, krver CBT engagement fra patienten, og det er sjldent en overnatning kur. det er imidlertid ikke usdvanligt for patienter at se forbedringer inden for en mned til seks mneder.

Relaterede Sundhed Artikler