| | Sundhed | sygdom |

hvad er de forskellige former for graviditetskvalme kure?

graviditetskvalme helbredelsesmetoder er behandlingsmetoder, sigter p at mindske kvalme og opkastning mange kvinder oplever under graviditeten. nogle behandlingsmetoder er enkle hjem retsmidler eller handlinger kvinder kan tage for at lindre deres symptomer. mere alvorlige tilflde af morgenkvalme krve medicinsk behandling med recept-styrken medicin. kvinder, der oplever kvalme og opkastning under graviditet br tjekke med deres behandlere, fr du tager nogen medicin eller forsger nogen graviditetskvalme helbredelsesmetoder. mild morgenkvalme kan ofte afhjlpes med hjem retsmidler og livsstilsndringer. spise sunde snacks hele dagen og drikke masser af vske hjlper med at forhindre overspisning, hvilket kan fre til kvalme. fede, krydret og salt fdevarer ger risikoen for opkastning, mens fdevarer rige p protein og komplekse kulhydrater, ssom frugt, grntsager og fuldkorn, kan hjlpe med at lindre graviditetskvalme symptomer. bevger sig langsomt nr at komme ud af sengen og undg liggende lige efter spisning kan hjlpe gravide kvinder at undg mave symptomer. lugte ofte bidrage til kvalme, s tager en kort gtur eller bne et vindue for at f frisk luft hjlper nogle gravide kvinder bekmpe tilstand. venter en halv time til en time fr hun brstede sine tnder efter at have spist hjlper nogle kvinder undgr morgenkvalme, da stimulering af tandbrsten over deres tunger kan fre til kvalme. ingefr hjlper bostte sig i maven og minimerer opkastning. gravide kvinder kan nippe til ingefr te eller sodavand hele dagen til at bekmpe deres symptomer. spise sm stykker ingefr slik eller cookies efter mltider hjlper med at berolige maven og letter kvalme hos mange kvinder. tage prnatal vitaminer natten i stedet for i morgen kan bidrage til at reducere opkastning og kvalme til stede ved frste vgne op. B6-vitamin er srlig effektiv til at lindre kvalme. ndder, rter, bnner, fr og fuldkorn er gode, naturlige kilder til B6, selvom nogle kvinder krver en B6 supplement til at styre deres graviditetskvalme. gravide kvinder br tale med deres sundhedspersonale, fr du tager b6 for morgenkvalme. anti-kvalme medicin er effektive graviditetskvalme helbredelsesmetoder for mange kvinder, der ikke oplever symptomlindring fra hjemmet retsmidler og livsstilsndringer. lgerne ofte ordinere benzamines og antihistamin-receptor-blokkere for at hjlpe gravide kvinder kontrollere graviditet-relaterede mave symptomer. i alvorlige tilflde kan lger anbefaler en kort lbet af et steroid kaldet methylprednisolon. alternative graviditetskvalme kur omfatter akupressur og akupunktur. akupressur hndledsbnd kan hjlpe med at lindre kvalme hos nogle kvinder i den tidlige graviditet. akupunktur udfres af uddannede specialister og indebrer at placere tynde nle i huden p forskellige steder for at mindske symptomerne. kvinder br ikke sge akupunktur behandlinger, medmindre at gre det ved deres lger.

Relaterede Sundhed Artikler