| | Sundhed | sygdom |

hvad er de forskellige alternative behandlinger for astma?

Der er en rkke alternative behandlinger for astma, herunder naturlgemidler, ernringsterapi og nde arbejde. urter br aldrig kombineres med lgemidler, uden vejledning af en autoriseret sundhedsperson, men ernringsterapi og nde arbejde er komplementre praksis. disse kan anvendes sammen med andre alternative behandlinger af astma eller konventionel lgemiddelterapi. adskillige urter har vret anvendt til behandling af astma. disse urter kan anvendes alene eller kombineret med andre. nogle naturlgemidler kombinationer have en synergistisk virkning som gr dem strkere end nr urter anvendes alene. forskellige urter mlrette forskellige symptomer. for eksempel blade grn te og olien udvindes fra mullein fungerer som naturlige bronkodilatatorer at bne luftvejene, mens bukkehorn og ingefr har expectorant egenskaber, der kan lette en astma hoste, nr de anvendes i kombination. Flfod er en anden af plantestoffet alternative behandlinger af astma, som har expectorant egenskaber og kan anvendes til at eliminere en hoste. inflammation af bronkiale passager forrsager symptomer p astma. urter, der kan mindske denne inflammation omfatter ingefr, gurkemeje, lakrids, og Boswellia serrata. trret vedbend, tylophora indica, hestehov, og trrede fyrrebark ekstrakt, almindeligt kendt som Pycnogenol, er nogle andre urter, der ogs har vist sig at vre effektive alternative behandlinger for astma. eliminere fdevarer fra kosten, at astmatiker er allergisk overfor, kan vre nok til at reducere eller endog eliminere allergi astma i nogle tilflde. dette er grunden til allergi test er generelt anbefales til nogen, der lider af astma. nogle fdevarer, der oftest udlser allergi er ndder, skaldyr, mejeriprodukter, hvede og kemiske tilstningsstoffer, ssom konserveringsmidler og mad farvestoffer. bestemte fdevarer og kosttilskud kan fjes til en? s dit for at reducere svrhedsgraden af symptomer og Antallet af astma flare-ups. undersgelser har vist, at omega-3 fedtsyrer kan reducere astmasymptomerne. Disse fedtsyrer findes i fede fisk, ndder, og nogle grnne grntsager, herunder iceberg salat, grnkl, og rosenkl. at spise fdevarer rige p antioxidanter kan reducere forekomsten af astma. antioxidanter findes i rdvin, frisk frugt og friske grntsager. lg og hvidlg er ogs godt for folk med astma, fordi disse fdevarer indeholder stoffer, som kan reducere den bronkiale spasmer og betndelse. nogle undersgelser har vist, Buteyko ndedrts teknik til at vre effektiv til at reducere symptomer hos nogle astmatikere. denne teknik bestr af en overfladisk vejrtrkning velse ligner yoga vejrtrkning. Buteyko ndedrttet Teknikken bygger p konceptet, at de forhjede niveauer af kuldioxid forrsaget af overfladisk vejrtrkning bner de bronchiale passager.

Relaterede Sundhed Artikler