| | Sundhed | sygdom |

hvad er de bedste behandlinger for akillessene betndelse?

achillessenen starter ved bunden af hlen og lber op p bagsiden af benet til lgmusklen. Det er den strste sene i kroppen og har en lille blodforsyning, hvilket gr achillessenen inflammation et flles problem, som kan tage en lang tid til at helbrede. overforbrug af achillessenen under sport eller motion, er hvad der normalt forrsager betndelse, som kaldes tendinitis. behandlinger for dette problem kan omfatte hvile, flormelis omrdet, og under anti-inflammatoriske medicin. hvis disse behandlinger ikke er effektive, kan orthotics, fysioterapi eller operation vre ndvendig. akut Achilles tendinitis kan starte med smerter i hlen, der bliver vrre i lbet af et par dage. den smerte kan vre vrre i starten af en trning, men falme som det skrider frem. problemet kan starte som en akut skade, men kan udvikle sig til en kronisk problem, hvis ikke behandles korrekt. en akut skade vil normalt bedre med resten. hvis tilstanden bliver kronisk, kan smerten vare hele trningen, kan vre mere intens, og kan ikke reagere s godt p behandlingen. akillessene betndelse er ofte forrsaget af overforbrug af omrdet. krer, er en aktivitet, der kan sommetider stte et stort pres p senen. stigende krer afstand eller hastighed, eller krer op for flere bakker kan forrsage Achilles tendinitis, isr hvis de lgmuskler er svage eller stramme. mennesker, der oplever akillessene betndelse fra overforbrug kan vre ndvendigt at tage en pause fra at udve. anvende is kan ogs bidrage til at reducere inflammation. anti-inflammatoriske lgemidler ssom ibuprofen eller naproxen natrium kan ogs hjlpe med at lindre Achilles tendinitis smerter og kan enten skal ordineres af en lge eller kbt over-the-counter. ifrt en hl puden, mens senen heler og vlge de rigtige sko til den type motion kan ogs hjlpe til at helbrede og forebygge fremtidige problemer. behandling af Achilles senebetndelse lige op med disse metoder kan hjlpe med at stoppe det fra at blive en kronisk tilstand. hvis akillessene smerter forvrres eller ikke reagerer p hvile, is eller smertestillende, kan en lge vre i stand til at foresl yderligere behandlinger. ifrt orthotics og taping omrdet kan hjlpe. ultralyd behandlinger, fysioterapi, eller sports massage kan ogs vre foreskrevet i nogle tilflde. steroid injektioner kan gives til ekstreme tilflde, men der kan til tider vre en risiko for brud p senen. hvis andre mere konservative behandlinger ikke virker, kan kirurgi vre ndvendig for at korrigere akillessene betndelse.

Relaterede Sundhed Artikler