| | Sundhed | sygdom |

hvad er chakra mantraer?

chakra mantraer er meditation vrktjer, som menes at medvirke til at bne de syv store chakra i kroppen. chakraerne menes at vre kroppens centre for ndelig og fysisk energi, og hver chakra siges at svare til en bestemt type af energi i kroppen. psykologiske, flelsesmssige og fysiske traumer siges at skabe blokeringer eller energi ubalancer i de syv chakraer. chanting chakra mantraer under meditation menes at hjlpe med at opklare Chrakaer negativ energi og stabilisere strmmen af ndelig energi mellem alle chakraerne. messende chakra mantraer jvnligt siges at fre til get energi, strre sundhed, dybere flelsesmssig stabilitet, og klarere tnkning. kroppens syv store chakra siges at justere lodret fra bunden af rygsjlen til issen. rodchakraet, placeret p mellemkdet, menes at huse energier selvopholdelsesdrift og flelse af at blive jordet. den sakrale chakra, i den nedre mave, menes at svare til seksuel og kreative energi, mens det tredje, eller solar plexus, er chakra siges at svare til viljestyrke og selvkontrol. hjerte chakra, som ligger over brystbenet, siges at svare til udtryk for krlighed, isr dybe ndelige flelser af krlighed. halsen chakra siges at kontrollere sine befjelser kommunikation og bevidstgrelse af egne ndelige og andre behov. det tredje je chakra, i panden, siges at vre ansvarlig for intuitiv energi, mens krone chakra af hovedet siges at vre sde for ndelig oplysning, eller bevidsthed om en hjere ndelig magt. mantraet for rodchakraet menes at vre det eneste stavelse "lam." den sakrale chakra generelt brer mantra "VAM", mens solar plexus chakra normalt brer mantra "Ram". hjertet chakra er generelt forbundet med mantraet "yams", mens den hals chakraet er oftest forbundet med mantraet "skinke". det tredje je chakra er typisk forbundet med mantraet "OM", mens kronen chakra er mest forbundet med tilsvarende udtalt mantra "Aum." chanting disse chakra mantraer i trk, fra lam til Aum, siges at hjlpe afbalancere chakra energi og en klar negativ energi fra kroppens ndelige centre. nogle udvere af chakra afbalancering meditation anbefaler visualisere hvert chakra belyst i sin tilsvarende farve, eller endda at placere en hnd over hver chakra fysiske placering, mens chanting chakra mantraer i trk.

Relaterede Sundhed Artikler