| | Sundhed | sygdom |

hvad der forårsager stress hos voksne ?

　　 Stress er en tilstand eller omstændighed , der medfører fysisk og psykisk ændringer i en person . Kroppen , som svar på stressede situationer , frigiver hormoner som kortison og adrenalin som en forsvarsmekanisme . Disse hormoner gør kroppen mere opmærksomme og klar . Når en person oplever kroniske stressfaktorer , hormonerne opbygge og ikke spredes i blodbanen lige så hurtigt. Dette kan resultere i symptomer som hovedpine , forhøjet blodtryk, spiseforstyrrelser og søvnløshed .

Mindre Irritanter

Mange mennesker tænker på store begivenheder som stressfaktorer , men folk er udsat for dag- til-dag stressfaktorer i mindre portioner . Venter i kø ved banken eller sidder fast i trafikken er stressfaktorer , der fremkalder mindre til større fysiologiske reaktioner . Daglig besvær , ligesom en nabo græsslåning deres græsplæne ved 6 er på en lørdag eller farende ud at sætte skraldespande ud før lastbilen ankommer , får kroppen til at frigive adrenalin og forberede mere irriterende .

Arbejde

Ifølge til en 2004 -undersøgelse af American Psychological Association , sagde 62 procent af deltagerne arbejde spiller en væsentlig rolle i den daglige stress . Alle føler en vis form for stress på arbejdspladsen. Dette er ofte ansporet af kontor politik , arbejdsbyrde , bekymringer over løn -og tidsfølsomme deadlines . Arbejdermuseet Erstatning årbog rapporteret, at i 1995 næsten 50 procent af arbejdstagerens erstatningskrav var på grund af stress på jobbet . Da økonomien og arbejdsmarkeder svinger , så gør det stress der er forbundet med tryghed i ansættelsen .

Familie

Familier klare stressorer dagligt , fra økonomiske bekymringer til at få børn til fodbold praksis til tiden . Ifølge en undersøgelse fra 2001 af National Center for Health Statistics , en femtedel af de første ægteskaber ender inden for fem år. Dette skyldes, nygifte klarer en række forskellige stressfaktorer --- leve med nogen, at vænne sig til en andens vaner og skabe balance mellem arbejdsliv og familieliv . En anden væsentlig familie stressor er sygdom . Omsorg for en skrantende forælder eller et familiemedlem , eller omgang med enhver form for spørgsmål om sundhed , årsager individuelle stress samt belastning for hele familien .

Trauma

Traumer såsom alvorlige ulykker , død af en elsket og misbrug er alle medvirkende faktorer til stress hos voksne . Traume , der fandt sted i barndommen er ofte stadig en stressor hos voksne og kan påvirke alle aspekter af en persons liv . Kronisk stress fra traumer , hvis de blev efterladt ubehandlet kan føre til helbredsproblemer som hjertesygdomme, allergi , irritabel tyktarm og psykiske sygdomme .

Relaterede Sundhed Artikler