| | Sundhed | sygdom |

hvad der er kognitiv analytisk terapi?

kognitiv analytisk terapi (kat) blev udviklet af Anthony Ryle i slutningen af 1970'erne og begyndelsen af 1980'erne. Det er en form for kortsigtet eller en kort terapi, der tager sigte p at skabe positive forandringer i her og nu gennem undersgelse af, hvordan ndringen eller handlingen har fundet sted i fortiden. med andre ord i hj grad den mde, en person, udviklet mestringsstrategier i fortiden pvirker, hvordan de virker og er i stand til at lse problemer i nutiden. ved frst at forst udviklingen af disse strategier og forst dem i denne sammenhng, kan folk lre at vedtage mere effektive coping-vrktjer og modeller, der kan fre til strre mental sundhed. typisk, kognitiv analytisk terapi vandt t sidste mere end 22 til 24 sessioner p de fleste, og mange mennesker har et gennemsnit p omkring 16 sessioner. de don t tilbjelige til at forlade det terapeutiske milj i en fuld tilstand af flelsesmssige sundhed, men de? ve lrt at anvende nyere teknikker til at tackle flelsesmssige problemer. nogle mennesker kan krve en anden rkke af sessioner, og ita s ikke klart, at kognitiv analytisk terapi er til gavn for alle mennesker med problemer eller psykisk sygdom. kat krver en person vre i stand til kognitivt engagere sig med terapeuten i at rekonstruere en historie og tegner sig for tidligere livserfaringer og nuvrende erfaringer i de tidlige sessioner. dette bruges til at oprette diagrammer kaldet omformuleringer, der bidrager til synligt at identificere de omrder, hvor personen har mest problemer. fra en omformulering og den efterflgende kontrol udvikler sig ml eller mlgrupper problem procedurer. strstedelen af resten af behandlingen tages op ved at arbejde p disse i det kan vre strukturerede eller ustrukturerede mder. hjemmearbejde er meget almindelig i denne form for terapi. mod slutningen af kognitiv analytisk terapi, en supplerende aktivitet indebrer kommunikation mellem terapeut og klient i en anden form. bde skrive farvel breve til hinanden, hvilket kan bidrage til at lse tilstedevrelsen af overfring. dette kan bidrage terapi til en mere naturlig afslutning. der er mange pvirkninger for kognitiv analytisk terapi. ryle s opfattelse af terapi trkker p traditionel psykoanalyse, og fra arbejde som kognitiv adfrdsterapi, blandt andre. en anden indflydelse var behov for det britiske nationale sundhedssystem. begrnse terapi til en kortere periode, men alligevel gr det effektivt har altid vret et ml. jeblikket, er kognitiv analytisk terapi mest praktiseret i England, selvom dens indflydelse har spredt sig til andre dele af verden, herunder et par steder i europa og i os. mennesker har til at blive uddannet til at praktisere katten og denne uddannelse, kan vre svrt at finde uden for England. en person uden reel uddannelse og certificering tilbud kat kan ikke vre helt op til den opgave at tilbyde denne behandling, og dem, der sger kat er bedst off sger efter en person, der besidder certifikater eller andre beviser for sande praksis og uddannelse.

Relaterede Sundhed Artikler