| | Sundhed | sygdom |

hurtig guide til fdslen

det er altid til gavn for alle forventningsfulde forldre at vre godt informeret om de stadier af fdslen, fra sammentrkninger til den faktiske arbejdskraft. Der er mange aspekter af arbejdskraft og fdsel, at du kan blive fortrolig med, og dette vil bidrage til at gre den overordnede fdende oplever en mere fornjelig en. hvis du er i tvivl om de stadier af fdslen, og hvad du skal gre s denne guide vil hjlpe dig at lre om en lejlighed, der markerer slutningen af graviditeten og begyndelsen p et nyt liv. forberede arbejdskraft og fdsel der er mange ting, du kan gre for at forberede dig selv for arbejdskraft og fdsel, ssom pakning et arbejdsmarked pose, deltage fdselsforberedelse og mange flere, som omtalt nedenfor: pakning et arbejdsmarked pose tredje trimester af graviditeten er ofte en hektisk tid, som du forsger at f tingene i orden for barnets truende ankomst. din baby kan komme nr som helst, og det er derfor altid bedst at pakke en arbejds taske en mned fr din forfaldsdagen. dette er at sikre, at du har alt hvad du skal bruge, nr du gr ind arbejdskraft. din jordemoder kan give dig en liste over anbefalede emner, som du skal pakke, eller alternativt kan du gre brug af flgende anbefalede liste over elementer: barsel hndklder - du kan f brug barsel hndklder til nr dine farvande pause, og til arbejdsmarkedet natkjole eller t- shirts - kan du ikke nsker at bre dine bedste natkjole, som du kan forvente, at f beskidte under fdslen og vil sandsynligvis nsker at smide det vk. er det bedst at tage et par gamle nat kjoler eller t-shirts. lsthngende tj er ofte anbefales til fdslen tiere smertelindring maskine - hvis du vil bruge dette som en del af din smertelindring i de tidlige stadier af arbejdskraft, s kan du holde det klar i din arbejdskraft pose hjemmesko og sokker - selvom du kan fle varme under graviditet dine fdder kan fle sig kold. kolde fdder er en plage du kan undvre i lbet af sdan en anstrengende tid, din fdsel plan - hvis du har udtnkt en fdsel plan, der indeholder oplysninger ssom hvad smertelindring du foretrkker s er det bedst at bringe den med dig dine journaler eller graviditet mappe - Du kan have fet et referat af din graviditet fra din jordemoder. Det er vigtigt at bringe dette med dig, nr veer snacks og drikkevarer - kan du nsker at pakke et par lette snacks og drikkevarer til dig og din partner puder - kan du tage ekstra puder med dig til at vre mere komfortabel massage olie - dette kan anvendes, mens i arbejdsproduktiviteten at lette spndte muskler et hr band - kan du binde dit hr tilbage, hvis du har lngere hr. dette kan hjlpe kle dig ned toiletartikler - du kan pakke en tandbrste, tandpasta og sbe til efter fdslen. Det er ogs nyttigt at pakke en velduftende shower gel til at fle sig ren og frisk efter fdslen hndklder - kan du nsker at pakke et hndklde til fdslen og en skal bruges efter fdslen, hvad kan min partner bringe til fdslen? din partner kan bringe flgende punkter, som ogs kan pakkes i din hospital taske: et kamera - erindringer fra det srlige jeblik, er et must, og et billede er en fantastisk mde at vise andre din nye bundt af glde telefonnumre og adresser - du muligvis ring familie og venner til at annoncere den gode nyhed ur - kan du medbringe et ur til tiden sammentrkninger og gre et notat af barnets fdselstidspunkt snacks - din partner mske nsker du at bo p hendes side under fdslen. tnke fremad og pr-pakke eventuelle snacks du eller din partner mske nsker hvad skal jeg pakke til baby? to eller tre sove dragter nyfdte bleer vat baby tppe barn jakke eller fleece dragt et par sokker baby-hat musselin firkanter et outfit til Hjemturen fdselsforberedelse fdselsforberedelse give praktiske oplysninger om smertelindring metoder, hvordan man kan passe en nyfdt baby og arbejds-og fdende oplevelse. fdselsforberedelse normalt drives af en uddannet jordemoder, ofte en mor selv, og de ​​vil vre i stand til at give dig frste hnd rdgivning om at blive en forlder. Det kan ofte vre en skrmmende tid for frste gang par, men fdselsforberedelse kan lre dig det grundlggende i at passe en baby, ssom hvordan man skifter en ble, hvordan man kan give et barn en fdsel, og hvordan man kan forberede mlk, hvis du ikke er amning. mange forldre finde fdselsforberedelse en fornjelig oplevelse, som de kommer til at deltage i klassen med andre forventningsfulde par og det er ofte et godt sted at f venner og udveksle erfaringer. Du kan medbringe alle med dig til fdselsforberedelse klassen, hvad enten det er din bedste ven eller et familiemedlem, til at komme sammen med dig, hvis du ikke har en partner eller de kan ikke deltage. du vil blive givet masser af rd om forldre fra ekspert jordemoder og de ​​vil vre i stand til at besvare eventuelle sprgsml, du mtte have om arbejdskraft og fdsel. fdselsforberedelse ogs forsyne dig med relevant litteratur om graviditet og fdsel for dig at tage med hjem og nogle sygehuse giver dig en rundvisning af arbejdskraft faciliteter til at vise dig, hvor du vil have din baby. stadier af arbejdskraft sammentrkninger , kan du begynde at opleve sammentrkninger p fdslen. du vil fle skarpe intens smerte, der forsvinder og kommer tilbage igen p bestemte perioder. nr du begynder at fle sammentrkninger er det altid bedst at tid dem at aktivere din jordemoder til lettere vurdere udviklingen p arbejdsmarkedet. i de tidlige stadier af arbejdskraft sammentrkninger er ofte 20 minutters mellemrum og ganske let. sammentrkninger stigning i intensitet, og du kan i sidste ende have veer som sidste 5 minutter eller deromkring. kan du ringe op p hospitalet, s snart du fler du har veer, og de ​​vil fortlle dig, om at komme i det samme, eller hvis det er i de tidlige stadier. hvis de faldt det er i de tidlige stadier s de kan rde dig til at vente, indtil veerne er tttere p hinanden. hvis du tror, ​​du har veer, kan du bede din partner til dem. at gre dette starttidspunktet for sammentrkning skal bemrkes, og derefter sin afslutning, nr sammentrkning ender og aftager. forskellen mellem start-og sluttidspunkt for de sammentrkninger er, hvad en jordemoder gerne vil vide, hvornr vurdering af, hvordan avanceret arbejdsmarkedet er. det er bedst hvis du er i de tidlige stadier af arbejdskraft til tiden de frste par sammentrkninger for at se, hvor langt fra hinanden de. Hvis du har brug for yderligere rd om timing sammentrkninger s kan du ringe til din lge eller jordemoder, som vil vre i stand til yderligere at rdgive dig. hvis du oplever veerne, som er meget tt sammen, s kan det vre tid til at g p hospitalet, og det burde ikke vre lnge fr du fr at se din baby. at komme til hospitalet , fr du drog af sted til hospitalet med din partner, skal du gre sikker p at du har dine barsel noter eller mappe og dit arbejde taske. skal du s gre sygehuset til at lade dem vide, at du er p vej. hvis du oplever en kaskade af vske, kan det betyde, at dine farvande har brudt, og du bliver ndt til at g til hospitalet med det samme. anbefales det at du srge for at der er nok benzin i bilen, og at du har alt hvad du skal srge for du er komfortabel under fdslen. hvis du er i en hj risiko for graviditet eller dit arbejde er startet uventet, kan du blive bedt om at rejse til hospitalet med ambulance. Dette vil afhnge af dine individuelle omstndigheder p det tidspunkt af arbejdskraft. tegn p arbejdskraft , hvis du oplever nogen af flgende symptomer s du kan vre ved at g ind arbejdskraft: et 'show' - dette er normalt en blod, slim udledning, der er pink eller brun farve. dette kan vre et tegn p, at arbejdskraft er nrt forestende, og er din livmoderhalsen dilating og udtynding i forberedelse til arbejdsmarkedet slimhinderne plug - det er, nr livmoderhalsen stikket kommer ud og mukse stikket frigives som forberedelse til fdslen. nr stikket er kommet ud for det kan betyde, at arbejdskraft er lige rundt om hjrnet rygsmerter - mange kvinder oplever lavere rygsmerter, nr arbejdskraft er ved at starte. Men rygsmerter er et flles graviditet problem p grund af trykket af vgten af baby affring - du kan vre mere modtagelige for at opleve ls affring, fr arbejdskraft sammentrkninger - sammentrkninger, som beskrevet tidligere i dette afsnit, er et sikkert tegn p arbejdskraft. Men der er mulighed for at opleve "Braxton Hick" falske veer Hvornr skal jeg g til hospitalet? hvis du tror du er i arbejde og oplever sammentrkninger eller dine farvande er brudt, s bliver du ndt til at g sygehus. din jordemoder eller lge vil vre i stand til at tilbyde supplerende vejledning om, hvornr gr til hospitalet, afhngigt af dine symptomer og niveau af sammentrkninger. , hvis du ikke fr en bestemt tid til at komme til hospitalet og dine symptomer bliver mere fremtrdende, kan du g til hospitalet, men ringen fr turen. i nogle tilflde kvinder bliver bedt om at blive hjemme, indtil veerne kommer tttere sammen som du er mere tilbjelige til at fle sig godt tilpas i et hjemligt milj. i tilflde af hjrisiko graviditeter kvinder kan rdes til at komme ind p hospitalet ved starten af sammentrkninger eller nr du farvande bryde. hvilken holdning skal jeg vre i lbet af arbejdskraft? det kan gavne dig at vre mobil under fdslen ved at g rundt, mens du holder p din partner. nogle kvinder finder en graviditet fdsel bold gavnlige i at kontrollere smerten ved sammentrkninger. sidder p en fdsel bold bevger hofterne kan hjlpe dig med at presse og kontrollere smerte. nogle kvinder, i de tidlige stadier af graviditeten, kan finde det nyttigt at vre i en siddende stilling. Du kan enten sidde p sengen eller p en stol i en oprejst position. kan du ogs nsker at lgge ned med benene holdt op og sprede sig. du kan ogs vlge at sidde p en stol bagud, som kan hjlpe dig til at hvile dit hoved p stolen, mens du trykker. nogle kvinder foretrkker at vre i hugsiddende stilling til at forvalte deres sammentrkninger, og det kan ofte vre nyttigt at skubbe barnet ned. andre positioner omfatter liggende p din side eller g ned p dine hnder og kn, som giver dig mulighed for at kigge ned og l p gulvet. i de senere stadier af graviditeten, kan du begynde at blive mere og mere trt, isr hvis du bruger smertelindring, ssom gas og luft. nogle smertelindring metoder ssom gas og luft kan gre dig svimmel. under sdanne omstndigheder er det bedst at blive siddende.

Relaterede Sundhed Artikler