| | Sundhed | sygdom |

hovedbundsmassage - hrtab behandling

en hovedbundsmassage kan reducere stressniveauet, ger blodtilfrslen til hrskkene og fremmer en overordnet flelse af afslapning. hvis det gres ordentligt det bner blodkarrene til at fremme blodgennemstrmning, som ger mngden af nringsstoffer til rdighed for hrvkst. den ltevirkning p hovedbunden varmer huden og stimulerer produktionen af "fler sig godt 'kemikalier kaldet endorfiner, der mindsker stress niveauer. og disse gr du fler dig godt s godt. hje niveauer af stress forringe den korrekte funktion af mange omrder af kroppen, som ogs omfatter hrskkene. stress hormoner (f.eks kortisol) sender signaler til hrskke til at "lukke ned" som reaktion p denne gede tilstand. denne forstyrrelse af det hrvkst / tab cyklus betyder, at folliklerne indtaste 'hvile' (telogen) fase, og stoppe med at producere nye hr. , men hret er kastet som normalt, hvilket resulterer i udtynding og eventuelt tab. det er her, en hovedbundsmassage kan hjlpe. lte og gnide handling p hovedbunden varmer og plejer huden og fremmer blodgennemstrmningen. Dette ger cirkulation, hvilket igen sikrer, at cellerne i folliklerne modtager ekstra nringsstoffer. og disse maksimere deres hr vkstpotentiale. en anden bonus er frigivelsen af endorfiner, som lavere stressniveau og fre til en flelse af fred og afslapning. i virkeligheden en massage vil bidrage til at nedbringe et hjt stressniveau, s lnge det udfres korrekt. ved hjlp af en olie under massage vil hjlpe, da det fugter tr hud, der forhindrer den i at afskalning og kaste sig selv som skl. olier nre rdder og skaftet af hr, der minimerer risikoen for sprdt hr eller 'split ender ". du kan besge en gratis terapeut for en hovedbundsmassage eller hvis du foretrkker du kan gre det selv. hvordan du gr en hovedbundsmassage , hvis du udfrer dit eget hovedbundsmassage derefter starte ved at vlge den rigtige massage olie for dig. der er mange olier derude p markedet, men vlge den olie, som er passende til dit hr problem. derefter opvarme olien. gre dette ved at placere det i en lille skl, og placere det over en skl med varmt vand. derefter dyppe fingrene i denne olie og anvende den p alle omrder af din hovedbund, fr du starter massage. for at opn de bedste resultater starte med at massere omkring din templer (hrgrnsen) og gre din vej til bagsiden af dit hoved ved at lte og gnide dine fingre i en cirkulr handling. ikke trykker p ned til kraftigt, at starte forsigtigt og derefter gradvist ge presset p din hovedbund. du srge for at massere siderne samt toppen af dit hoved, indtil hele din hovedbund er fuldt betinget. ger trykket vil fjerne dde hudceller og ge din omstning. lade olien p hovedbunden i ca 30 minutter og derefter vaske dit hr. hvor olien skal du vlge? det hele afhnger af, hvilken type hr problem, du behandler. , hvis du lider af split ender s bruge lavendel, sesam eller mandelolie. lavendel er ogs godt for tyndere hr, som er rosmarin og kokosolie. alle disse olier har den virkning at bremse hrtab proces samt fremme ny hrvkst.

Relaterede Sundhed Artikler