| | Sundhed | sygdom |

gør isposer

　　 Uheld sker , og mange gange ulykker resultere i skader, herunder skrammer , hævelse og brækkede knogler . Generelt , når du støder hovedet eller en anden del af kroppen betydeligt hårde , twist en ankel , eller marmelade en tå , hævelse opstår , og senere et blåt mærke vil formular. De indledende faser af disse typer af skader kan være smertefuldt , og er normalt behandles med isposer . Ice holder hævelsen til et minimum , fordi det hindrer blodtilførslen til den ramte region. Heldigvis , is-packs er meget let at lave .

Du skal bruge:
zippe fryseposer
. Plastic indkøbsposer .
Opvaskemiddel .
Sprit .
Håndklæde .

Hurtig Ice Pack


1 .
Find en plastikpose , eller hvis en sådan findes , zip-Lock en taske. Et par af regelmæssige plastik indkøbsposer vil fungere fint så godt.
2 .
Fyld posen med isterninger , lige nok til at forlade rummet , så du kan binde det lukket. Hvis du bruger en plastic indkøbspose , dobbelt-pose isen for at reducere dryp .
3 .
Bind posen håndtaget i en knude til at holde den lukket , eller zip posen lukket hvis det er relevant . Wrap posen i et håndklæde , så pund posen på jorden en gang eller to gange for at bryde op isen en smule . Dette vil gøre det lettere at placere posen på det skadede område.
4 .
Læg posen direkte på hævede område , og lad det på plads , indtil hævelsen begynder at aftage . Du ønsker måske at skifte ud isen med jævne mellemrum , da det begynder at smelte .

Gel Ice Pack


en .
Få en 1/2-gallon zip-lock plastic pose .
2 .
Fyld 3 /4 af posen med opvaskemiddel . Opvaskemiddel kan bruges alene, men at tilføje en del af alkohol til blandingen vil sikre , at det bliver smidig . Du kan også bruge tre dele vand og en del alkohol , men det opvaskemiddel vil danne en bedre gel .
3 .
Udfyld resten af posen med sprit , men lad ca 1 tomme plads fra toppen , og lynlås posen lukket . Ælt posen en smule med fingrene , for at blande opløsningen omkring grundigt .
4 .
Læg posen i fryseren natten over . I 24 timer vil du have en gel-lignende ispose , som du kan genbruge igen og igen . Alkoholen vil ikke fryse , og holde pakken smidig , så du kan danne det rundt forslået områder såsom dit skinneben , tæer , fingre , ankler eller andre mærkelige-formede områder .

gode råd og advarsler


  Søg straks lægehjælp, hvis din skade er alvorlig , og smerter eller hævelse fortsætter i mere end 24 timer.  

Relaterede Sundhed Artikler