| | Sundhed | sygdom |

er der nogen fdevarer, der afhjlper halsbrand?

juryen er ude p, om der virkelig er fdevarer, der afhjlper halsbrand. et vld af forslag findes p internettet, svel som mange naturlige produkter, der kan vre sikkert at tage og prve, men de fleste halsbrand forebyggelse fokuserer p at undg visse fdevarer snarere end at tilfje fdevarer, der afhjlper halsbrand. om du selv skal forsge en naturlig fdevare-baseret kur snarere end at tage i hndkb eller ordineret medicin afhnger ogs af, hvor slemt din halsbrand symptomer er. Hvis you re lider af vedvarende halsbrand, kan du have gastrosofageal reflukssygdom (GERD), nogle gange bare kaldes syre refluks sygdom, eller et sr. Gerd eller sr krver medicinsk behandling, da de kan medfre erosion af spiserret, hvilket frer til astma og andre forhold, svel som rdnende foring af maven. hvis du fr halsbrand p en sjlden basis, eller mske en gang om ugen, kan du nsker at se p fdevarer you re tidskrvende at se, om visse fdevarer skaber problemet. kendte lovovertrdere omfatter mange krydret fdevarer, mest alkohol, og de ​​fleste med hjt fedtindhold fdevarer. mrkegrnne grntsager som broccoli kan udgre et problem, og kulsyreholdige drikkevarer kan forvrre halsbrand. hvis du finder you re at f halsbrand en gang om ugen, kan du nsker at holde en fdevare tidsskrift for at se, hvilke fdevarer synes at udlse halsbrand reaktion. blot at ndre, hvad du spiser, er ikke nok. du ogs ndt til at ndre, hvordan du spiser. mennesker, der spiser to til tre store mltider om dagen i stedet for fire til seks mindre er mere tilbjelige til at f halsbrand. spise i sengen, nr du ikke kan t fuldt sidde op og spise to til tre timer fr sovende bde kan f dig til at have flere anfald af halsbrand. lidt motion efter at have spist kan hjlpe med at stimulere fordjelsessystemet og kan reducere mavesyre. mens de fleste eksperter p halsbrand foresl hvad man ikke skal spise, er der et par hjemmesider, der anbefaler bestemte fdevarer, der lindre halsbrand. vre opmrksom p, at de kan tilbyde ndhjlp, men igen, hvis du har Gerd eller sr, er de ikke tilbjelige til at helbrede halsbrand permanent. typisk krydderier som fennikel og cayenne menes at vre fdevarer, der afhjlper halsbrand. ingefr er ogs nvnt som et muligt mave problem kur, som er mynte. du kan prve cayenne som krydderi i maden, eller bruge ingefr, mynte eller fennikel fr til at gre en halsbrand te. nogle mennesker anbefaler papaya som en af de fdevarer, der afhjlper halsbrand. papaya isn t altid let at finde, men de fleste helsekostforretninger bre papaya enzymer. den teori, der forbinder papaya til halsbrand lettelse er, at papaya indeholder visse enzymer, der kan sttte i fordjelsen af fdevarer og dermed hjlpe kroppen producerer mindre syre. yoghurt med aktive og levende kulturer kan udrette det samme, da disse kulturer kan medvirke til at give gode bakterier til tarmen og fremme en bedre overordnet fordjelse. nogle mennesker er p hegnet, hvorvidt hje fiberkilder er fdevarer, der afhjlper halsbrand eller f det. de fleste lger mener, at daglig indtagelse af fibre fra fuldkorn generelt kan fremme en bedre fordjelse og lindre nogle halsbrand. hvis du ikke er allergisk over for mlk, kan calcium tilbydes i mlken ogs hjlpe nogle halsbrand syge. princippet ting at huske er, at halsbrand kan foresl potentialet for farlige forhold, der har brug for medicinsk behandling. selv ved at undg kendte gerningsmanden fdevarer og forsger naturlige helbredelsesmetoder, kan din halsbrand ikke formilde, og ignorere problemet kan fre til en beskadiget esophagus eller en meget usund mave. fr du forsger nogen halsbrand aflservagter mad, tjekke med din lge. vre sikker p at din halsbrand ikke er forrsaget af en medicinsk tilstand eller sygdom fr prve fdevarer, der afhjlper halsbrand, eller som kan hjlpe dmpe halsbrand symptomer.

Relaterede Sundhed Artikler