| | Sundhed | sygdom |

en guide til tandhygiejne

tandhygiejne er navnet givet til regelmssig vedligeholdelse af dine tnder og tandkd, med henblik p at forebygge tandproblemer. dybest set, betyder det en systematisk tilgang til pleje af dine tnder og tandkd og det er noget, der involverer bde du og din tandlge. Ideelt set br denne rutine udfres p daglig basis for at forebygge huller i tnderne og tandkdssygdomme. Dette kan tage form af tandbrstning to gange om dagen, og brug af tandtrd, svel som dentale rengring. en tand rengring foretages af din tandlge eller tandplejer og er mere almindeligt kendt som en "skala og polish". din tandlge vil rdgive dig om, hvad forebyggende foranstaltninger for at tage, men de vil omfatte hjlp af en egnet tandbrste, tandtrd til at fjerne alle fdevarer snavs og skylle munden med et antiseptisk mundskyl. som en ekstra foranstaltning, belgning tnderne med fluor eller ved hjlp af fluor-baseret tandpasta kan bidrage til at styrke og beskytte dem. vil du bemrke, at de tandpastaer til rdighed p dit supermarked eller p apoteket indeholder fluor, som har vist sig at beskytte mod huller i tnderne og sygdom. der er flere mder at sikre, at dine tnder og tandkd forblive raske. disse indbefatter brstning, brug af tandtrd, anvendelsen af fluorid og mundskyllevand. En anden faktor er efter en sund kost, som er lav i sukker men hj i fiber. at holde tnderne rene og dermed sundt er vigtigt, men hvor mange af os flger en tandhygiejne rutine? hvor mange af os rent faktisk gider at brste vores tnder to gange om dagen og tandtrd s godt? Vi ved, at vi br se tandlgen hver 6 mneder for en check op, men i virkeligheden, vi ikke altid gr det. der kan vre forskellige rsager til dette. frygt for tandlgen, behandlingsudgifter eller fle at dit liv er for travlt til at beskftige sig med dette er alle medvirkende faktorer. Men hvis du ikke flger et tandplejeprodukt rutine eller er halvhjertet om det s konsekvenserne kan blive meget vrre . huller i tnderne, huller i tnderne, paradentose gummi sygdom og drlig nde (drlig nde) er blot nogle af de problemer, der kan opst. s, svaret er at tage sig af dine tnder og tandkd p regelmssig basis. og, hvis det er muligt, skal du starte det fra en tidlig alder. hvis du har brn, s opfordre dem til at brste deres tnder, s snart de er i stand til. hvis de er meget unge - som i spdbrn s kan du gre det for dem med en bld klud til at rense deres tnder. hvis du kan komme ind i vanen med at reducere mngden af sukker du spiser eller vlge lavt sukker alternativer; flge en tandhygiejne plan og halvrlige besg hos din tandlge, s vil dette sikre, at du opretholde en sund st tnder og tandkd. hvilken type tandbrste skal jeg bruge? Hvordan slipper jeg af med drlig nde? gr brug af tandtrd faktisk arbejde? er det vrd at bruge en mundskyl? disse er blot nogle af de mange sprgsml fra patienterne om tandhygiejne. hvad der er 'tandhygiejne? " dette er praksis med at holde tnder og tandkd rent og sundt. ogs kendt som forebyggende oral sundhed, men krver, at patienten flger en daglig rutine, som indbefatter brstning og tandtrd tnderne. andre elementer omfatter brug af en antiseptisk mundskyl, undg sukkerholdige drikkevarer og mad, og regelmssige besg hos tandlgen. disse besg br foretages hver 6. mned, og vil omfatte en undersgelse, professionel rengring, diagnostisk rntgen og behandling. behandling kan omfatte fyldninger, kroner eller bro.

Relaterede Sundhed Artikler