de typer af skinnebenssmerter
Mens enhver smerter langs forsiden af din underben tendens til at blive kaldt en skinneben skinne , er det faktisk en meget specifik betingelse , at der generelt sker , når vævet omkring skinnebenet bliver betændt. Dette sker på grund af trækkraft kræfter på væv , som kaldes periostium . Hvis du har en ægte skinneben skinne , vil du føle smerte på indersiden nederste halvdel af skinnebenet , der begynder , mens du træner . Du kan endda finde hævelse eller rødme i området .Anterior skinnebenssmerter
Den tibialis anterior muskel er indkapslet i en tynd kappe . Musklen forbindes til din mund , så du kan flex det opad . Hvis din fod har tendens til at rulle ud , når du går , får tibialis anterior snoet inden Skeden , forårsager mere stress på musklen . Dette kan føre til små muskler tårer eller en betændelse i skeden forårsaget af musklen gnide mod det . Resultatet er en smerte kaldes en anterior skinnebenet skinne . Venstre ubehandlet , vil smerten kun blive større når du anvender vægt dine ben . I ekstreme tilfælde kan det føre til musklerne aftagning , eller en stress fraktur .Posterior skinnebenssmerter
Den soleus og tibialis ballemuskler vedhæfte på bagsiden af knæet , løbe ned ad ryggen og indvendig side af din underben og vedlægge dine fødder . Musklerne giver dig mulighed for at pege tæerne . Hvis din fod har tendens til at rulle ud , når du går , får tibialis anterior snoet forårsager mere stress på muskler . Dette kan føre til små muskler tårer og betændelse , der vil give dig smerter , når du anvender vægt dine ben . I ekstreme tilfælde også kan det føre til musklerne aftagning , eller en stress fraktur .Relief
Du kan finde en midlertidig lindring ved at tage vægten fra foden og opløftende det . Kolde terapi og massage kan også give dig lindring . Du kan bruge en aktuel smertestillende at skille dig af smerte. Med mindre smerte , kan dette være nok til at helbrede problemet , men med mere-intens smerte , skal du søge en anden behandling . En fælles ene er at have en orthotic gjort , at flugter dine fødder korrekt, når du går , så musklerne ikke er indplaceret i en position, hvor de kan blive skadet .Relaterede Sundhed Artikler
- klo fod lidelse
- Hvad er L-Valin?
- Hvad er rsagen kronisk ankel Pain?
- Kan jeg virkelig Kb Human Feromoner?
- hvad er nogle retsmidler til forklelsessr?
- Hvad er nogle sundhedsmssige fordele af Eddike?
- Hvad er rsagerne til angst i ungdomsrene?
- knæalloplastik efterbehandling
- Hvad Er Tendonosis?
- desmopressin (Minirin)