| | Sundhed | sygdom |

bryst selvstændig eksamen retningslinjer

　　 Der er tre metoder , der anbefales af American Cancer Society i bestræbelserne på at opdage brystkræft tumorer i deres tidligste , mest behandles etaper : årlig mammografi , årlige fysiske eksamen, og den månedlige bryst selv- undersøgelser ( BSE ) . Begynder i en alder 20 , ACS anbefaler kvinder at foretage en månedlig BSE for at observere eventuelle ændringer i , hvordan brysterne ser ud og føles

Indledende undersøgelse

Begynd med at ligge på ryggen og trække din arm bag hovedet . Dette vil gøre brystvævet spredes mere jævnt over brystkassen. Derefter bruger din venstre tre midterste fingre , gælder dime -store cirkulære bevægelser for at føle brystvæv . Flyt rundt på brystet i en op og ned mønster , først med et let tryk , så øger trykket. Bruger hver lydtrykniveau på hver plet , før du flytter til den næste .

Dækning

Undersøg brystet fra armhulen til over brystet , ned midt på brystet , over til ribbenene og tilbage igen . Gentag den samme bevægelser på venstre bryst , bruger den rigtige side finger puder i stedet .

Bemærk eventuelle ændringer , såsom klumper eller bølger i huden , og lave en aftale med din læge for at drøfte disse ændringer i udseende .

Stående Evaluering

Når du har afsluttet din egen-eksamen , mens du ligger ned , stå op og se på dine bryster i spejlet , observere dem for eventuelle ændringer i størrelse, form , kontur eller dimpling . Hvis brystvorten har ændret sig i farve eller huden ser anderledes ud i det ydre , note det så godt .

Endelig hæve armene over hovedet og undersøge armene væv for at se, om der er nogen knuder eller hævelser i armhulen .

Skal jeg bekymre mig?

Mest klumper følte i løbet af en BSE viser sig ikke at være kræft , men kan være nyttige i en vurdering af eventuelle ændringer, der kan være kræft -relateret . Også, hvis du observere klumpdannelse i det ene bryst , men det andet bryst mener om det samme , denne forekomst er mere end sandsynligt normalt.

Hvis du oplever rødme , varme , hævelse eller smerter i brysterne , kan disse symptomer også angive brystkræft og din læge skal anmeldes .

Relaterede Sundhed Artikler