| | Sundhed | sygdom |

behandling af type 2-diabetes med kosttilskud

centrale punkter der er begrnset videnskabelig dokumentation om effektiviteten af kosttilskud som komplementr og alternativ medicin (CAM) til type 2-diabetes. de beviser, der er til rdighed, er ikke tilstrkkelig strk til at bevise, at nogen af de seks kosttilskud diskuteres i denne rapport har fordele for type 2 diabetes eller dens komplikationer. en mulig undtagelse kan vre brugen af omega-3 fedtsyrer til lavere triglycerid niveauer. er det meget vigtigt ikke at erstatte konventionel medicinsk behandling for diabetes med en uprvet cam terapi. at sikre en sikker og koordineret forlb pleje, skal man informere deres sundhedspersonale om enhver cam terapi, at de i jeblikket bruger eller overvejer. de seks kosttilskud revideret i denne rapport synes at vre generelt sikkert ved lav-til-moderate doser. Imidlertid kan hver interagere med forskellige receptpligtig medicin, der pvirker virkningen af medikamenter. mennesker med type 2-diabetes har brug for at vide om disse risici og diskutere dem med deres sundhedspleje udbyder. receptpligtig medicin skal muligvis justeres, hvis en person ogs bruger et cam terapi 1. Hvad er diabetes? diabetes er en kronisk tilstand, hvor kroppen ikke kan ordentligt omdanne fdevarer til energi. de fleste fdevarer, at en person spiser er efterhnden opdelt i blodsukker (ogs kaldet blodsukker), som cellerne har brug for energi og vkst. Insulin er et hormon, der hjlper glukosen ind i cellerne. i mennesker med diabetes, kroppen ikke producerer nok insulin, eller det ikke reagerer p insulin korrekt. dette forrsager glucose til at opbygge i blodet i stedet for at bevge sig ind i cellerne. den mest almindelige form for diabetes er type 2 diabetes (tidligere kaldet voksen-debut diabetes eller ikke-insulinkrvende diabetes). mennesker kan udvikle type 2 diabetes i alle aldre, selv i barndommen. de symptomer p diabetes omfatter trthed, kvalme, et behov for at urinere hyppigt, overdreven trst, vgttab, slret syn, hyppige infektioner, og sr der ikke heler. Men nogle mennesker med diabetes ikke har nogen symptomer. over tid, kan de hje blodsukkerniveauer forrsaget af diabetes fre til komplikationer i jnene, blodkar, nerver, nyrer, fdder, tnder, hud og isr, hjertet. Disse komplikationer kan forhindres eller forsinkes ved at holde blodglucose, blodtryk, cholesterol og triglycerider i en normal eller tt-p-normalomrdet. nogle mennesker udvikler en tilstand kaldet insulinresistens, inden de udvikler type 2 diabetes. nr insulinresistens er til stede, kroppen ikke reagerer korrekt p den insulin, har frigivet til lavere blodsukker. s, frigiver bugspytkirtlen mere insulin for at forsge at holde op med overskydende glukose. Hvis bugspytkirtlen ikke kan producere nok insulin, over tid frer til type 2 diabetes. fedme, aldring og mangel p motion kan alle spille en rolle i udviklingen af insulinresistens og forge risikoen for diabetes. 2. hvordan diabetes forvaltes i konventionel medicin? i konventionel medicin tilgang, mennesker med diabetes lre at holde deres blodsukker i s sund en omrde som muligt. de gr dette ved at flge en sund kost plan, vre fysisk aktiv, kontrollere deres vgt, og afprvning af deres blodsukker jvnligt. nogle mennesker ogs ndt til at tage medicin, ssom insulin injektioner eller receptpligtig diabetes piller. nr livsstilsndringer og medicinsk behandling kombineres til strengt at opretholde og kontrollere blodsukker i normalomrdet, denne metode til at styre type 2 diabetes minimerer de alvorlige komplikationer af sygdommen. Dette gr det muligt for patienter at lede produktive og fulde liv. 3. hvad CAM behandlinger er beskrevet i denne rapport? der er mange forskellige cam terapier, der anvendes for diabetes og dens flgesygdomme, og det er uden for denne rapport at diskutere dem alle. videnskabelige oplysninger om eventuelle cam behandling for diabetes kan sges i PubMed database p internettet og fra det nationale center for komplementr og alternativ medicin (nccam) clearinghouse. generelt, har der vret f strenge undersgelser offentliggjort om brugen af cam tilgange for type 2-diabetes. det meste af litteraturen har set p urte-eller andre kosttilskud, hvilket afspejler den tradition i visse hele medicinske systemer ved hjlp af vegetabilske produkter med pstede effekt p blodsukkeret. denne rapport fokuserer p seks af de kosttilskud, som folk prver for diabetes:. alpha-lipoic acid (ALA), krom, coenzym Q10, hvidlg, magnesium, og omega-3 fedtsyrer 4. Hvad skal folk gre, hvis de har diabetes, og overvejer at bruge noget cam terapi? mennesker med diabetes skal tilses af en lge eller anden sundhedsperson, der vil hjlpe dem med at lre at styre deres diabetes og vil flge deres bestrbelser p at kontrollere det . ditister og diabetes pdagoger hjlpe folk med at lre og bruge de frdigheder der er ndvendige for styring af diabetes p daglig basis. desuden brug for mange patienter til at vre under behandling af en eller flere specialister, ssom en endokrinolog, en jenlge, og / eller en ortopd. er det vigtigt at ikke erstatte videnskabeligt dokumenterede behandlinger for diabetes med cam-behandlinger, der ikke er bevist. konsekvenserne af ikke at flge en foreskrevne medicinske regime for diabetes kan vre meget alvorlig, selv livstruende. mennesker med diabetes br fortlle deres sundhedspleje udbyder om eventuelle kosttilskud eller medicin (recept eller over-the-counter), som de bruger, eller betragtning. receptpligtig medicin for diabetes og alle de andre store helbredsproblemer kan vre ndvendigt at justere, hvis en person ogs bruger et cam terapi. farmaceuter kan vre endnu en nyttig kilde til information om kosttilskud. , hvis de beslutter at bruge kosttilskud, br de vide, at hvad de ser p etiketten mske ikke prcist afspejler, hvad der er i flasken. nogle naturlgemidler kosttilskud, for eksempel, har vist sig at vre forurenet, og nogle test af kosttilskud har fundet, at indholdet ikke matcher mrket dosis p flasken. kvinder, der er gravide eller ammende, eller folk, der tnker p at bruge kosttilskud for at behandle et barn, skal bruge ekstra forsigtig og srg for at konsultere deres lge. hvis folk med diabetes beslutter at bruge et supplement og bemrker usdvanlige bivirkninger, br de stoppe og kontakte deres lge. 5. hvad der er kendt om sikkerheden og effektiviteten af disse seks kosttilskud som cam behandlinger for diabetes? Nedenfor er en kort oversigt over de enkelte kosttilskud og hvad der er kendt fra forskning om dets effektivitet og sikkerhed i brug for diabetes. alfalipidsyre alfa- lipoinsyre (ala, ogs kendt som lipoinsyre eller thioctic syre) er et kemikalie, som svarer til et vitamin. Det er en antioxidant - et stof, der forhindrer cellebeskadigelse forrsaget af stoffer, som kaldes frie radikaler i en proces, der kaldes oxidativ stress. hje niveauer af blodglucose er en rsag til oxidativ stress. ALA findes i visse fdevarer, ssom lever, spinat, broccoli og kartofler. ala kan ogs fremstilles i laboratoriet. ala kosttilskud markedsfres som tabletter eller kapsler. Det antages, at ALA kan vre gavnligt p grund af sin antioxidant aktivitet. sammendrag af forskningsresultater beviserne p ALA for type 2-diabetes og fedme er begrnset. Der er et antal sm undersgelser i dyr og i mennesker, der har vist antydninger af gavnlige virkninger. i nogle f af disse undersgelser, blev nogle mulig fordel af ALA ses i glukose optagelse i muskel, flsomhed over kroppen til insulin, diabetisk neuropati og / eller vgttab. mere forskning er ndvendig for at dokumentere, om der er nogen fordel for ALA i diabetes og til bedre at forst hvordan ala fungerer. bivirkninger og mulige risici , samtidig med ALA synes at vre sikkert for den almindelige voksne befolkning, mennesker med diabetes har brug for at vide, at ALA kan snke blodsukker for meget, og at de derfor vil vre ndvendigt at overvge deres blodsukker srligt omhyggeligt. ala kan ogs snke blodets indhold af mineraler, ssom jern, interagere med visse lgemidler, ssom antacida og nedstte virkningen af nogle anti-cancer medicin. andre mulige bivirkninger af ala omfatter hovedpine, hududslt, og drlig mave. krom krom er et metal, og et vigtigt spormineral. krom findes i visse fdevarer, ssom kd, animalsk fedt, fisk, brun sukker, kaffe, te, nogle krydderier, hel-hvede og rug brd, og lgr. det markedsfres i supplement form (kapsler og tabletter) som krompicolinat, chromchlorid, og chrom nikotinat. resum af de forskningsresultater der er videnskabelige kontroverser om brug eller behov for chrom tilskud af personer med diabetes. det frste er det vanskeligt at bestemme, herunder tests, om en person har en chrom-mangel. sekund, vides det ikke, om det er gavnligt at tage krom tilskud i diabetes, og der er mangel p strenge basale videnskabelige undersgelser til at forklare eller sttte nogen beviser til gavn. i sum, er der ikke tilstrkkelig dokumentation til at vise, at tage krom kosttilskud er gavnligt for diabetes. bivirkninger og andre risici ved lave doser, kortvarig brug af krom synes at vre sikker i den almindelige voksne befolkning. kan dog krom tilfje insulin i dens virkninger p blodsukkeret, og dette kan forrsage blodsukker til at g for lavt. mulige bivirkninger ved lave doser omfatter vgtgning, hovedpine, svnlshed, hudirritation, svnproblemer, og humrsvingninger. hje doser kan forrsage alvorlige bivirkninger. den forreste bekymring for personer med diabetes, der bruger chrom er udviklingen af nyreproblemer. andre mulige effekter omfatter opkastning, diarr, bldning i mave-tarmkanalen, og forvrring af eventuelle adfrdsmssige eller psykiatriske problemer. Coenzym Q10 Coenzym Q10, der ofte omtales som CoQ10 (undertiden skrevet som CoQ10; andre navne omfatter ubiquinon og ubiquinol) er en vitamin- lignende stof. CoQ10 hjlper celler at gre energi og virker som en antioxidant. kd og fisk og skaldyr indeholder sm mngder af CoQ10. kosttilskud markedsfres som tabletter og kapsler. sammendrag af forskningsresultater har der vret f undersgelser af CoQ10 og type 2-diabetes hidtil. beviserne er ikke tilstrkkeligt at vurdere coq10 effektivitet som en cam terapi i diabetes. CoQ10 har ikke vist sig at pvirke kontrol med blodsukkeret. i teorien, kan det have brug mod hjertesygdomme i mennesker med diabetes, men veldesignede forsg ser p hjertesygdomme resultater er ndvendige for at besvare dette sprgsml. bivirkninger og andre risici coq10 synes at vre sikkert for de fleste af den voksne befolkning. men det kan interagere med og pvirke virkningen af nogle lgemidler, herunder warfarin (et blodfortyndende) og medicin for hjt blodtryk eller krft kemoterapi. andre mulige bivirkninger af CoQ10 omfatter kvalme, opkastning, diarr, appetitlshed, og halsbrand. hvidlg hvidlg (Allium sativum) er en urt, der anvendes til at give smag mad. hvidlg kan ogs behandles og gres til kosttilskud. i nogle kulturer, er hvidlg bruges til medicinske forml. det kemiske stof i hvidlg af strst interesse for sundhedsmssige forml er allicin, hvilket giver hvidlg sin strke smag og lugt. en af kravene for hvidlg er, at de satser for visse sygdomme er lavere i lande, hvor masser af hvidlg forbruges. Men er det ikke bevist, at hvidlg (og ikke en anden faktor som livsstil) er rsagen. sammendrag af forskningsresultater f strenge undersgelser er blevet udfrt p hvidlg, allicin, eller begge dele, for type 2-diabetes. i de undersgelser, der er gjort, er resultaterne vret blandede. Der er nogle spndende basale videnskabelige undersgelser, der tyder p, at hvidlg har nogle biologiske aktiviteter, der er relevante for behandling af diabetes. Men beviserne indtil videre ikke understtter, at der er nogen fordel af hvidlg for type 2-diabetes. bivirkninger og andre risici hvidlg er sikkert for de fleste voksne. imidlertid hvidlg synes at interagere med forskellige typer af lgemidler. for eksempel, nr de kombineres med visse lgemidler, der anvendes til behandling af hiv / aids (NNRTI'er og saquinavir), kan hvidlg nedstte deres effektivitet. hvidlg kan ogs interagere med og pvirke virkningen af p-piller, cyclosporin, medicin, der nedbrydes i leveren, og blodfortyndende medicin (inklusive warfarin). andre mulige bivirkninger af hvidlg omfatter en lugt p ndedrttet eller huden, en allergisk reaktion, mave, diar og hududslt. magnesium magnesium er et mineral. fdevarer med et hjt magnesium omfatter grnne bladgrntsager, ndder, fr, og nogle fuldkorn. forskellige supplerende former for magnesium er markedsfrt som tabletter, kapsler eller vsker. magnesium har mange vigtige funktioner i kroppen, herunder hjertet, hndtering af nerver, muskler, knogler, glukose og gre proteiner. lave niveauer af magnesium er almindeligvis ses hos mennesker med diabetes. Forskerne har undersgt forholdet mellem magnesium og diabetes i lang tid, men det er endnu ikke fuldt forstet. sammendrag af forskningsresultater har der vret en hndfuld undersgelser af magnesium og type 2-diabetes, mange af dem meget lille i strrelse og / eller korte i lngden og frst og fremmest ser p kontrol med blodsukkeret. resultaterne har vret blandede, idet de fleste fandt, at magnesium ikke pvirkede kontrol med blodsukkeret. Nogle undersgelser har antydet, at lav magnesium niveau kan gre blodsukkerkontrol vrre ved type 2 diabetes (afbryder insulinsekretion i bugspytkirtlen og ge insulinresistens) og bidrage til diabetes komplikationer. Der er tegn p, at magnesium tilskud kan vre nyttige for insulinresistens. yderligere kontrollerede undersgelser er ndvendige for at fastsl, fast, om magnesium kosttilskud har nogen rolle eller ydelsen som en cam behandling for type 2-diabetes. bivirkninger og andre risici magnesium kosttilskud synes at vre sikkert for de fleste voksne ved lave doser. hje doser kan vre usikre og forrsage sdanne problemer som kvalme, diarr, appetitlshed, muskelsvaghed, ndedrtsbesvr, ekstremt lavt blodtryk, uregelmssig hjerterytme og forvirring. magnesium kan interagere med og pvirke virkningen af visse lgemidler, herunder visse antibiotika, medicin for at forebygge knogleskrhed og visse hjt blodtryk medicin (calciumkanalblokkere), muskelafslappende midler og diuretika (vanddrivende piller "). omega-3 fedtsyrer omega -3 fedtsyrer (omega-3 fedtsyrer, for korte) er en gruppe af flerumttede fedtsyrer, som kommer fra fdevarer kilder, ssom fisk, fiskeolie, nogle vegetabilske olier (primrt raps og soja), valndder, hvedekim, og visse kosten kosttilskud. som kosttilskud, er omega-3 markedsfrt som kapsler eller olier, ofte som fiskeolie. omega-3 fedtsyrer, er vigtige i en rkke af kropslige funktioner, herunder bevger calcium og andre stoffer i og ud af celler, afslapning og sammentrkning af muskler, blod koagulation, fordjelse, fertilitet, celledeling og vkst. omega-3 har vret genstand for megen opmrksomhed i medierne i de senere r p grund af undersgelser finde de kan vre nyttige til sdanne forml som at nedstte hastigheden af hjertesygdomme, reducere inflammation og snke triglyceridniveauer. nogle lande og organisationer har udsendt formelle anbefalinger om indtag af omega-3 fedtsyrer, gennem mad, olier, og eventuelt tilskud. omega-3 fedtsyrer har vret af interesse for diabetes primrt fordi at have diabetes ger en persons risiko for hjertesygdomme og slagtilflde. sammendrag af forskningsresultater randomiserede kliniske forsg har vist, at omega-3 tilskud nedstter forekomsten af hjerte-kar-sygdomme og hndelser (ssom hjerte og slagtilflde) og forsinker udviklingen af atherosklerose (reforkalkning). Imidlertid var disse undersgelser ikke er udfrt i befolkninger, der var i hjere risiko, ssom dem med type 2-diabetes. med hensyn til undersgelser af omega-3 tilskud for type 2-diabetes, er der noget mere litteratur end de fleste andre cam terapier for denne tilstand. en 2001 analyse blev offentliggjort af Cochrane Collaboration, 18 randomiserede placebo-kontrollerede forsg med fiskeolie kosttilskud ved type 2 diabetes. Forfatterne fandt, at fiskeolie snket triglycerider og forhjet LDL-kolesterol, men havde ingen signifikant effekt p fastende blodsukker, HbA1c, total kolesterol, eller HDL-kolesterol. (Forfatterne ikke identificere og omfatte undersgelser med hjerte-kar-resultater, men bemrkede, at dette er et omrde for yderligere forskning.) En anden analyse blev offentliggjort i 2004 af agenturet for Healthcare Forskning og Kvalitet, af 18 undersgelser af omega-3 fedtsyrer for en rkke mlbare resultater i type 2 diabetes. Dette studie bekrftede stort set alle de Cochrane forfatternes konklusioner, bortset fra at finde nogen signifikant effekt p LDL-kolesterol. yderligere undersgelser er ndvendige for at afgre, om omega-3 kosttilskud er sikre og gavnlige for hjerteproblemer hos personer med type 2-diabetes. undersgelser, der ser specifikt mod hjertesygdomme resultater i denne population er ndvendige. bivirkninger og mulige risici omega-3 fedtsyrer synes at vre sikkert for de fleste voksne ved lav-til-moderate doser. Der har vret nogle sikkerhedsmssige sprgsml om fiskeolie kosttilskud, fordi visse arter af fisk kan vre forurenet med stoffer fra miljet, som kvikslv, pesticider eller PCB. fiskeolie er p listen over fdevarer stoffer, som os Food and Drug Administration anser for at vre "almindeligt anerkendt som sikker." hvor godt et produkt er udarbejdet, er en anden faktor for forbrugerne at overveje. kvinder, der er gravide eller ammer, br ikke tage fiskeolie kosttilskud. fiskeolie i hje doser kan muligvis interagere med og pvirke virkningen af visse lgemidler, herunder blodfortyndende medicin og medicin mod forhjet blodtryk. potentielle bivirkninger af fiskeolie omfatter en fiskeagtig eftersmag, opstd, mave forstyrrelser, og kvalme. beviserne indtil videre ikke understtter, at der er nogen fordel af hvidlg for type 2-diabetes. bivirkninger og andre risici hvidlg er sikkert for de fleste voksne. imidlertid hvidlg synes at interagere med forskellige typer af lgemidler. for eksempel, nr de kombineres med visse lgemidler, der anvendes til behandling af hiv / aids (NNRTI'er og saquinavir), kan hvidlg nedstte deres effektivitet. hvidlg kan ogs interagere med og pvirke virkningen af p-piller, cyclosporin, medicin, der nedbrydes i leveren, og blodfortyndende medicin (inklusive warfarin). andre mulige bivirkninger af hvidlg omfatter en lugt p ndedrttet eller huden, en allergisk reaktion, mave, diar og hududslt. magnesium magnesium er et mineral. fdevarer med et hjt magnesium omfatter grnne bladgrntsager, ndder, fr, og nogle fuldkorn. forskellige supplerende former for magnesium er markedsfrt som tabletter, kapsler eller vsker. magnesium har mange vigtige funktioner i kroppen, herunder hjertet, hndtering af nerver, muskler, knogler, glukose og gre proteiner. lave niveauer af magnesium er almindeligvis ses hos mennesker med diabetes. Forskerne har undersgt forholdet mellem magnesium og diabetes i lang tid, men det er endnu ikke fuldt forstet. sammendrag af forskningsresultater har der vret en hndfuld undersgelser af magnesium og type 2-diabetes, mange af dem meget lille i strrelse og / eller korte i lngden og frst og fremmest ser p kontrol med blodsukkeret. resultaterne har vret blandede, idet de fleste fandt, at magnesium ikke pvirkede kontrol med blodsukkeret. Nogle undersgelser har antydet, at lav magnesium niveau kan gre blodsukkerkontrol vrre ved type 2 diabetes (afbryder insulinsekretion i bugspytkirtlen og ge insulinresistens) og bidrage til diabetes komplikationer. Der er tegn p, at magnesium tilskud kan vre nyttige for insulinresistens. yderligere kontrollerede undersgelser er ndvendige for at fastsl, fast, om magnesium kosttilskud har nogen rolle eller ydelsen som en cam behandling for type 2-diabetes. bivirkninger og andre risici magnesium kosttilskud synes at vre sikkert for de fleste voksne ved lave doser. hje doser kan vre usikre og forrsage sdanne problemer som kvalme, diarr, appetitlshed, muskelsvaghed, ndedrtsbesvr, ekstremt lavt blodtryk, uregelmssig hjerterytme og forvirring. magnesium kan interagere med og pvirke virkningen af visse lgemidler, herunder visse antibiotika, medicin for at forebygge knogleskrhed og visse hjt blodtryk medicin (calciumkanalblokkere), muskelafslappende midler og diuretika (vanddrivende piller "). omega-3 fedtsyrer omega -3 fedtsyrer (omega-3 fedtsyrer, for korte) er en gruppe af flerumttede fedtsyrer, som kommer fra fdevarer kilder, ssom fisk, fiskeolie, nogle vegetabilske olier (primrt raps og soja), valndder, hvedekim, og visse kosten kosttilskud. som kosttilskud, er omega-3 markedsfrt som kapsler eller olier, ofte som fiskeolie. omega-3 fedtsyrer, er vigtige i en rkke af kropslige funktioner, herunder bevger calcium og andre stoffer i og ud af celler, afslapning og sammentrkning af muskler, blod koagulation, fordjelse, fertilitet, celledeling og vkst. omega-3 har vret genstand for megen opmrksomhed i medierne i de senere r p grund af undersgelser finde de kan vre nyttige til sdanne forml som at nedstte hastigheden af hjertesygdomme, reducere inflammation og snke triglyceridniveauer. nogle lande og organisationer har udsendt formelle anbefalinger om indtag af omega-3 fedtsyrer, gennem mad, olier, og eventuelt tilskud. omega-3 fedtsyrer har vret af interesse for diabetes primrt fordi at have diabetes ger en persons risiko for hjertesygdomme og slagtilflde. sammendrag af forskningsresultater randomiserede kliniske forsg har vist, at omega-3 tilskud nedstter forekomsten af hjerte-kar-sygdomme og hndelser (ssom hjerte og slagtilflde) og forsinker udviklingen af atherosklerose (reforkalkning). Imidlertid var disse undersgelser ikke er udfrt i befolkninger, der var i hjere risiko, ssom dem med type 2-diabetes. med hensyn til undersgelser af omega-3 tilskud for type 2-diabetes, er der noget mere litteratur end de fleste andre cam terapier for denne tilstand. en 2001 analyse blev offentliggjort af Cochrane Collaboration, 18 randomiserede placebo-kontrollerede forsg med fiskeolie kosttilskud ved type 2 diabetes. Forfatterne fandt, at fiskeolie snket triglycerider og forhjet LDL-kolesterol, men havde ingen signifikant effekt p fastende blodsukker, HbA1c, total kolesterol, eller HDL-kolesterol. (Forfatterne ikke identificere og omfatte undersgelser med hjerte-kar-resultater, men bemrkede, at dette er et omrde for yderligere forskning.) En anden analyse blev offentliggjort i 2004 af agenturet for Healthcare Forskning og Kvalitet, af 18 undersgelser af omega-3 fedtsyrer for en rkke mlbare resultater i type 2 diabetes. Dette studie bekrftede stort set alle de Cochrane forfatternes konklusioner, bortset fra at finde nogen signifikant effekt p LDL-kolesterol. yderligere undersgelser er ndvendige for at afgre, om omega-3 kosttilskud er sikre og gavnlige for hjerteproblemer hos personer med type 2-diabetes. undersgelser, der ser specifikt mod hjertesygdomme resultater i denne population er ndvendige. bivirkninger og mulige risici omega-3 fedtsyrer synes at vre sikkert for de fleste voksne ved lav-til-moderate doser. Der har vret nogle sikkerhedsmssige sprgsml om fiskeolie kosttilskud, fordi visse arter af fisk kan vre forurenet med stoffer fra miljet, som kvikslv, pesticider eller PCB. fiskeolie er p listen over fdevarer stoffer, som os Food and Drug Administration anser for at vre "almindeligt anerkendt som sikker." hvor godt et produkt er udarbejdet, er en anden faktor for forbrugerne at overveje. kvinder, der er gravide eller ammer, br ikke tage fiskeolie kosttilskud. fiskeolie i hje doser kan muligvis interagere med og pvirke virkningen af visse lgemidler, herunder blodfortyndende medicin og medicin mod forhjet blodtryk. potentielle bivirkninger af fiskeolie omfatter en fiskeagtig eftersmag, opstd, mave forstyrrelser, og kvalme. beviserne indtil videre ikke understtter, at der er nogen fordel af hvidlg for type 2-diabetes. bivirkninger og andre risici hvidlg er sikkert for de fleste voksne. imidlertid hvidlg synes at interagere med forskellige typer af lgemidler. for eksempel, nr de kombineres med visse lgemidler, der anvendes til behandling af hiv / aids (NNRTI'er og saquinavir), kan hvidlg nedstte deres effektivitet. hvidlg kan ogs interagere med og pvirke virkningen af p-piller, cyclosporin, medicin, der nedbrydes i leveren, og blodfortyndende medicin (inklusive warfarin). andre mulige bivirkninger af hvidlg omfatter en lugt p ndedrttet eller huden, en allergisk reaktion, mave, diar og hududslt. magnesium magnesium er et mineral. fdevarer med et hjt magnesium omfatter grnne bladgrntsager, ndder, fr, og nogle fuldkorn. forskellige supplerende former for magnesium er markedsfrt som tabletter, kapsler eller vsker. magnesium har mange vigtige funktioner i kroppen, herunder hjertet, hndtering af nerver, muskler, knogler, glukose og gre proteiner. lave niveauer af magnesium er almindeligvis ses hos mennesker med diabetes. Forskerne har undersgt forholdet mellem magnesium og diabetes i lang tid, men det er endnu ikke fuldt forstet. sammendrag af forskningsresultater har der vret en hndfuld undersgelser af magnesium og type 2-diabetes, mange af dem meget lille i strrelse og / eller korte i lngden og frst og fremmest ser p kontrol med blodsukkeret. resultaterne har vret blandede, idet de fleste fandt, at magnesium ikke pvirkede kontrol med blodsukkeret. Nogle undersgelser har antydet, at lav magnesium niveau kan gre blodsukkerkontrol vrre ved type 2 diabetes (afbryder insulinsekretion i bugspytkirtlen og ge insulinresistens) og bidrage til diabetes komplikationer. Der er tegn p, at magnesium tilskud kan vre nyttige for insulinresistens. yderligere kontrollerede undersgelser er ndvendige for at fastsl, fast, om magnesium kosttilskud har nogen rolle eller ydelsen som en cam behandling for type 2-diabetes. bivirkninger og andre risici magnesium kosttilskud synes at vre sikkert for de fleste voksne ved lave doser. hje doser kan vre usikre og forrsage sdanne problemer som kvalme, diarr, appetitlshed, muskelsvaghed, ndedrtsbesvr, ekstremt lavt blodtryk, uregelmssig hjerterytme og forvirring. magnesium kan interagere med og pvirke virkningen af visse lgemidler, herunder visse antibiotika, medicin for at forebygge knogleskrhed og visse hjt blodtryk medicin (calciumkanalblokkere), muskelafslappende midler og diuretika (vanddrivende piller "). omega-3 fedtsyrer omega -3 fedtsyrer (omega-3 fedtsyrer, for korte) er en gruppe af flerumttede fedtsyrer, som kommer fra fdevarer kilder, ssom fisk, fiskeolie, nogle vegetabilske olier (primrt raps og soja), valndder, hvedekim, og visse kosten kosttilskud. som kosttilskud, er omega-3 markedsfrt som kapsler eller olier, ofte som fiskeolie. omega-3 fedtsyrer, er vigtige i en rkke af kropslige funktioner, herunder bevger calcium og andre stoffer i og ud af celler, afslapning og sammentrkning af muskler, blod koagulation, fordjelse, fertilitet, celledeling og vkst. omega-3 har vret genstand for megen opmrksomhed i medierne i de senere r p grund af undersgelser finde de kan vre nyttige til sdanne forml som at nedstte hastigheden af hjertesygdomme, reducere inflammation og snke triglyceridniveauer. nogle lande og organisationer har udsendt formelle anbefalinger om indtag af omega-3 fedtsyrer, gennem mad, olier, og eventuelt tilskud. omega-3 fedtsyrer har vret af interesse for diabetes primrt fordi at have diabetes ger en persons risiko for hjertesygdomme og slagtilflde. sammendrag af forskningsresultater randomiserede kliniske forsg har vist, at omega-3 tilskud nedstter forekomsten af hjerte-kar-sygdomme og hndelser (ssom hjerte og slagtilflde) og forsinker udviklingen af atherosklerose (reforkalkning). Imidlertid var disse undersgelser ikke er udfrt i befolkninger, der var i hjere risiko, ssom dem med type 2-diabetes. med hensyn til undersgelser af omega-3 tilskud for type 2-diabetes, er der noget mere litteratur end de fleste andre cam terapier for denne tilstand. en 2001 analyse blev offentliggjort af Cochrane Collaboration, 18 randomiserede placebo-kontrollerede forsg med fiskeolie kosttilskud ved type 2 diabetes. Forfatterne fandt, at fiskeolie snket triglycerider og forhjet LDL-kolesterol, men havde ingen signifikant effekt p fastende blodsukker, HbA1c, total kolesterol, eller HDL-kolesterol. (Forfatterne ikke identificere og omfatte undersgelser med hjerte-kar-resultater, men bemrkede, at dette er et omrde for yderligere forskning.) En anden analyse blev offentliggjort i 2004 af agenturet for Healthcare Forskning og Kvalitet, af 18 undersgelser af omega-3 fedtsyrer for en rkke mlbare resultater i type 2 diabetes. Dette studie bekrftede stort set alle de Cochrane forfatternes konklusioner, bortset fra at finde nogen signifikant effekt p LDL-kolesterol. yderligere undersgelser er ndvendige for at afgre, om omega-3 kosttilskud er sikre og gavnlige for hjerteproblemer hos personer med type 2-diabetes. undersgelser, der ser specifikt mod hjertesygdomme resultater i denne population er ndvendige. bivirkninger og mulige risici omega-3 fedtsyrer synes at vre sikkert for de fleste voksne ved lav-til-moderate doser. Der har vret nogle sikkerhedsmssige sprgsml om fiskeolie kosttilskud, fordi visse arter af fisk kan vre forurenet med stoffer fra miljet, som kvikslv, pesticider eller PCB. fiskeolie er p listen over fdevarer stoffer, som os Food and Drug Administration anser for at vre "almindeligt anerkendt som sikker." hvor godt et produkt er udarbejdet, er en anden faktor for forbrugerne at overveje. kvinder, der er gravide eller ammer, br ikke tage fiskeolie kosttilskud. fiskeolie i hje doser kan muligvis interagere med og pvirke virkningen af visse lgemidler, herunder blodfortyndende medicin og medicin mod forhjet blodtryk. potentielle bivirkninger af fiskeolie omfatter en fiskeagtig eftersmag, opstd, mave forstyrrelser, og kvalme.

Relaterede Sundhed Artikler