| | Sundhed | sygdom |

Kegel øvelser for patienter med prostatacancer

　　 Prostatakræft rammer mange mænd i verden , og der er en hel del behandlinger til at hjælpe kue og helbrede prostatakræft . For at behandle symptomerne på prostatakræft , er der en anden type behandling , der blev oprettet i 1940'erne , kaldet Kegel øvelser . Disse øvelser vil støtte i kampen for prostata kræft med et par ekstra fordele , der kan bruges i soveværelset

Kegel Øvelser

I 1940'erne , Dr. Arnold Kegel formuleret og eksperimenterede med en øvelse program, der ville medvirke til at styrke musklerne i bækkenbunden . Selv Kegel øvelser er mest brugt af kvinder til at støtte i forbindelse med udarbejdelsen den rette muskler til fødslen , har mænd begyndt at bruge Kegel øvelser for at støtte i kampen mod prostatakræft . Kegel øvelser for mænd vil hjælpe din krop genvinde urin kontrol . Øvelserne sig selv er knyttede og stramme bækkenbund , og som du fortsætter med at udføre øvelserne over en længere periode , din eksterne sphincter vil tone og styrke .

Hvornår Start

Mange gange , en læge vil anbefaler , at du begynder at træne din bækkenbund , før en radikal prostatektomi . En prostatektomi er , når alle eller en del af prostata er fjernet på grund af en anomali, som en tumor . Prostata skal fjernes , fordi tumor vil begrænse den normale strøm af urin . Efter operationen , er det også anbefales at fortsætte med at gøre det Kegel øvelser for at styrke den korrekte muskler .

Hvor ofte Motion

Anbefalet øvelsesvejledninger normalt variere mellem læger , men det vigtigste ting at forstå med Kegel øvelser at du skal gøre dem jævnligt for at få dem til rent faktisk at hjælpe prostatakræft problemet . En ekstra fordel ved at udføre Kegel øvelser er i det seksuelle-funktioner afdeling . Gør det Kegel øvelser regelmæssigt vil hjælpe dig til en stærkere erektion og slippe af med problemet med for tidlig sædafgang .

Relaterede Sundhed Artikler