| | Sundhed | sygdom |

Hvordan vlger jeg den bedste sinus behandling?

at vlge den bedste sinus behandling for dine individuelle behov, se din lge for en undersgelse og rdgivning. din primre sundhedstjeneste lge kan vurdere dine problemer med bihulerne og ordinere den bedste fremgangsmde. hvis det er ndvendigt, kan han henvise dig til en allergi specialist eller en re, nse og halslge, der yderligere kan behandle dine symptomer. Der kan ogs vre effektive sinus behandlingsmuligheder du kan bruge derhjemme. er det vigtigt at behandle dine individuelle symptomer i overensstemmelse hermed. lave en liste over symptomer, der generer dig regelmssigt og relatere dette til din lge. hvis dine symptomer kun blusser op i lbet af et bestemt tidspunkt af ret, ssom forr eller efterr, kan din lge teste for allergi. i mange tilflde, kronisk sinus problemer, med eller uden infektion kan forbedres betydeligt ved at ndre det milj, hvor du bor . dem med tilbagevendende bihulebetndelse kan vre over-udsttes for tr luft fra boligopvarmning, eller endda stv og skl fra kledyr. for allergikere, kan det forvrre sinus symptomer. Derfor br det frste skridt i din sinus behandling plan er at vurdere forholdene omkring dit hjem. hvis du generet af bihulebetndelse i lbet af vintermnederne, kan dit hjem varmesystem trring din luft. lav luftfugtighed, isr i dit sovevrelse, gre din nasal og sinus passager fles meget tr, irriteret, og indelukket, isr nr du vgner om morgenen. Dette frer ofte til sinus pres og sinus hovedpine. en enkel lsning er at finde en mde at rejse luftfugtighed i dit hjem. Dette kan gres ved anvendelse af en kold tge befugter. placere nogle potteplanter i hjemmet ogs kan forbedre fugtighedsniveauer. Vandet tilfres jorden, vil befugte luften. Nogle mennesker synes, at placere en flad skl eller gryde med vand i nrheden af en varme-ventil fylder fugt i luften lidt. Alternativt kan du bruge en spray Mister flaske til at sprjte vand i luften hele dagen. det er ikke en god ide at alt bruge nasale dekongestanter sprays, da disse kan vre vanedannende og forvrre dine symptomer. stedet bruge en saltvand nasal fugtgivende spray, som generelt er et sikkert alternativ. ogs, nr du fler dig fornrmet eller overbelastet, en naturlig sinus behandling er damp. tage et varmt brusebad, og indnde damp dampe eller investere i en personlig damp inhalator. ogs, kan, hvis du ikke har noget imod det rod eller lugt, gnide nogle mynteagtig salve p brystet og halsen, fr sengetid gre vejrtrkning lettere og rense dine bihuler. skiftevis, koge en stor gryde med vand, wrap dit hoved i et hndklde og lad dampen at trnge dine passager, som kan lindre sinus smerter og tryk. prv befugtning en vaskeklud i meget varmt for varmt vand. ring ud overskydende vand, og anbring kluden over broen af din nse, eller p din pande. afhngigt af, hvor smerten og tryk generer dig mest Vr forsigtig ikke at brnde sig selv, og aldrig stte en varm klud direkte over dine jne. din lge kan ordinere receptpligtig sinus behandling terapi. nogle individer er imidlertid bekymret for at tage visse dekongestanter, der kan ge blodtrykket eller forrsage rastlshed og svnlshed. drikke masser af vske, herunder kylling bouillon og varm te kan ogs fungere som en naturlig decongestant og br vre en del af din sinus behandlingsplan.

Relaterede Sundhed Artikler